提升能量的20条方法，学着做起来 1、爱自己，爱别人，爱这个世界 2、感恩 3、做你喜欢的事情 4、冥想 5、深呼吸 6、活在当下，接受自己 7、安静独处，感受美好的事物 8...
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提升能量的20条方法 -
没有获得过幸福的人，对幸福的接纳是有畏惧感的
原生家庭对一个人的影响是非常大的，这种影响甚至会贯穿他的一生。 在成长的过程中，所遇到的不顺心、不如意，改不了的毛病，克服不了的性格障碍，以及认知、眼界、格局等等，很大程度都...
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活出自己喜欢的样子，从停止精神内耗开始大家好呀，我是ao傲娇的星星，好久不见，点击上方“关注”，你想要的经验都在这里。 以前我从未听说过“内耗”一词，在写作的过程里，我才慢慢意识到，原来内耗就是自己精神上给自己太...
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【807】事事追求完美，其背后有可能是恐惧
事事追求完美，特别是事事追求没有任何缺憾的人，他内心的恐惧和匮乏往往是最多的。 虽然他们看起来真的没有问题，可是一旦有一件事超出了他自己的预设范围，或者是有可能超出他的预想，...
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生活并没有想象的那么难
人生除了生死，其他都是擦伤。 以前考试考不好，感觉天都要塌下来了。 因为穷，买不了自己喜欢的东西，觉得活着太难了。 工作不顺心，就抱怨这个世界不公平，痛苦不已。 人际关系没搞...
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我终于想清楚了我的理想生活
今天是个特别的日子，我终于想清楚了我的dream life是什么样子。我想成为一名冥想大师，未来我的生活和工作都基于这一个展开。 现代化城市的生活和工作节奏让很多年轻人都喘不...
