一切不能长期坚持的减肥方法都是耍流氓。 可能这篇会有点啰嗦，因为想说的很多。只想看经验的话，就直接跳到相应标题吧。 我 的 基 本 情 况 我体重巅峰是160多，具体多少我不...
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从160斤-100斤，我如何1年变成更好的自己
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2019.1.13觉察日记：真实的力量
能量班下课去往机场的路上，翻开微博时看到一位好朋友“表哥”在我发表的“能量二阶课几点感悟”的微博下面评论“中毒了”，我顿时心里很不舒服，甚至有想骂他的冲动：你有病啊？你才中毒...
