文/图： 正气站桩学堂 欢迎转发，请注明出处 叶老师答 神不足，眼睛干燥 天之道，损有余补不足 身体是很聪明的 站桩的时候，身体启动自我修复程度...

文/图： 正气站桩学堂 欢迎转发，请注明出处 对于中气不足，我们其实完全可以通过练习传统内功来解决。 中气不足的主要原因是位于我们胸口处的膈肌无...

文/图：正气站桩学堂 欢迎转发，请注明出处 站桩打坐入定在修行养生圈里，很多人都在追求入定，不管是站桩还是打坐，只要一静下来就感觉杂念很多，静不...

如果你经常感觉精神差，爱睡觉，头重脚轻，感觉身体困重，皮肤油腻腻的，头脑也不清晰，那你有八九成可能是体内湿气过重。可以通过舌苔来简单难，拿 出镜...

文/图： 正气站桩学堂 欢迎转发，请注明出处 当你想通过每天练习站桩改善精神面貌时，外形看起来很安静，可以是大脑总是像放电影一样，杂念四起，甚至...

文/图： 正气站桩学堂 欢迎转发，请注明出处 作为国企老员工，我干了大半辈子，现在即将退休了，以前为了工作赚钱，身体也落下了一堆毛病，像耳熟能详...

文/图： 正气站桩学堂 欢迎转发，请注明出处 练习站桩时出汗是最常见的反应，但也有些桩友怎么站也不出汗，这期间有什么区别呢？站桩出汗有什么惊人的...

文/图： 正气站桩学堂 欢迎转发，请注明出处 有些小伙伴站了好几个月桩，双手也热不起来，特别是那些手脚冰冷的人，于是就开始怀疑站桩是否有用，其...