摘： “生命的意义”无非就是要解决一系列关于自我的重要问题：我是谁？我要做什么？我的未来在哪里？它最直接的表现是对未来的清晰规划，未来的目标就像...

摘： 从某种意义来说，惰性是一种出于本能的自我保护机制，它能避免我们消耗不必要的能量，因此所谓的“拖延症”不过是大脑为了省力而产生的一种本能抵抗...

摘： 我甚至认为商人和企业家是当之无愧的“慈善家”，因为他们利用自己的头脑和才华让资源得到有效利用，为消费者提供所需要的物品和服务，同时为社会创...

摘： 直到今天，我仍然常常对自己的生命发问，我发现每一次，当我抛开所有困扰我的事情，抛开所有别人觉得“应该”的想法，其真正问我自己，你这样一个人...

摘： 神经元时刻都在努力记忆我们的行为。比如，学习时摸一次手机，神经元就会记住一次学习和摸手机的联系，重复使下一次行为更容易。于是，下次我们会更...

摘： 如果你要爽，1分钟喝个汽水，吃个垃圾食品就是好选择；如果你要减重，1到3天是个好周期；如果你要降低体质，10天才是合理周期；如果你要健康，...

摘： 生命都希望按照自己的意愿来活，充分展开自己的生命，最终“成为你自己”，这时的自己，富有饱满的生命力与创造力，同时又是富有同情心与社会责任感...

摘： 人们说谎，时候为了逃避质疑带来的痛苦。人们不仅对别人撒谎，也会对自己撒谎，由于对别人撒谎违背自己的良知，会遭到良心的谴责，这会使我们感到痛...

摘： 我们需要被看见，而那得是带着理解、爱和接纳的眼睛，并且看见的也是我们自身，而不是对方的想象。但是，在中国式的黏稠关系场中，我们遇到的眼睛和...