240 发简信
情随境迁
IP属地：台湾
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    空杯人生
    我们就该这样吃

    每天谷薯类250---400克（全谷物50---150克，薯类50---100克） 每天蔬菜300--500克（每顿应有），深色蔬菜占一半以上 每天新鲜水果200---350...

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    钰见彩虹桥
    生日有感

    不知不觉人生已经走过四十五个年头了，真不敢想象啊！一转眼人生都快过半百了。回首往事，感慨万千…… 这几年每年过生日，我都会悄悄地给妈妈发个红包，或者给她买件衣服...

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    钰见彩虹桥
    《弟子规》第3集

    弟子规第3集学习笔记 1、人要有福分，根源在一念善心。 2、有的人说20-60岁是造福社会的黄金时段，实则不是，一个小孩子从小学习圣贤教育，他的人生并不只是40年的光景。福田...

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    苹果树tree
    爱，从心开始

    跟着网上一位优秀的老师做了一次冥想。 老师的引领词如下： 深呼吸，想象左手边站着父亲，右手边站着母亲，想象看到父母，模糊或者清楚，无论是否记得，是否想得起来，想象看到父母的感...

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    素面朝天S
    全球十大最佳养生习惯，你占了几样？

    近日，一份全球公认的《十大最佳养生长寿习惯》的发布，引起了大家的热议，一起来看看你占了几样。 第十名 晒太阳 *延长寿命 *提升情绪 *提升免疫力 *促进钙吸收 *提升睡眠...

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    钰见彩虹桥
    舌象图解和治法方药(1)

    今天我来分享一下不同的舌象，如何用中医来辩证医治，以及简单的疗法。 中医看病望闻问切，这里的“望”就是望诊，它是是四诊之首。就是观察病人的神、色、形、态的变化。 “神”是精神...

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    钰见彩虹桥
    怀念没有手机的生活

    有时候忙活累了，坐在沙发上，随意翻看手机，本来想看上一二分钟的，结果一看看了十来分钟，锅上的稀饭也溢了，有一次锅烧糊了才发现。不由得悔恨万分，下一会再不要看手机了，可是再下次...

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    钰见彩虹桥
    七种体质的人如何保养(3)

    七种体质的人如何保养之(2)被锁了，不知何种原因申诉了也未被解锁，罢了！简书的这种做法实在想不通。 一、什么原因会导致身体瘀血？ 1、外伤会导致瘀血 2、手术会导致瘀血 3、...

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