董海玲

个人静坐心得感受分享 姓名：董海玲 日期：2024.11.30 地点：天津滨海 静坐时的感应： 跟着老师一起出声念祈愿文的时候，感觉到从小腹到双腿有一种震动的感觉。我边体会那...

董海玲

个人静坐心得感受分享 姓名：董海玲 日期：2024.11.28 地点：天津滨海 静坐时的感应： 原来我是默念祈愿文。今天我是第一次出声地跟着老师念祈愿文。感觉到每念一个字，身...

董海玲

个人静坐心得感受分享 姓名：董海玲 日期：2024.11.26 地点：天津滨海 静坐时的感应： 今天身体放松心平静下来之后，观想到一朵闪着光的绿色莲花在我对面。我突然意识到，...

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个人静坐心得感受分享 姓名：董海玲 日期：2024.11.24 地点：天津滨海 静坐时的感应： 今天静坐刚开始，感觉全身放松，能够跟着老师的引导走。在中间这一段儿腿开始疼。我...

董海玲

个人静坐心得感受分享 姓名：董海玲 日期：2024.11.21 地点：家中 静坐时的感应： 昨天静坐时，感觉从头顶注入一股能量，进入全身，我的气就往下沉。腿上有气也往下沉，全...

董海玲

个人静坐心得感受分享 姓名：董海玲 日期：2024年11月20号 地点：家 静坐时的感应： 今天跟老师念祈愿文的时候，我的嘴和心是一致的。嘴念到哪个字，心同时呈现哪个字。或者...

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个人静坐心得感受分享 姓名：海玲 日期：2024.11.18 地点：家 静坐时的感应： 当老师说观想绿色的光进入身体的时候，我观想到我的旁边有一个身体，我把光注入到里面。我意...

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个人静坐心得感受分享 姓名：董海玲 日期：2024年11月15号 地点：家 静坐时的感应：今天绿色莲花在心轮处待的时间稍微长一点点，心轮处有暖暖的感觉。但因为腿疼，意识不断地...

董海玲

1. 第一天下午到了之后我在房间休息。过了一会儿，我听到韩老师在外边说话的声音。我好激动好兴奋，因为好久没有见到她了，好想和她唠一唠，聊一聊。于是，我赶紧走出去，迫不及待地和...

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今天早晨先生做的早饭。我盛汤的时候，四个碗都盛到了90%满，还剩了一部分。我把剩的匀到每个碗中。在匀的时候，我说，今天汤做多了。婆婆说，多了就多了，谁做饭这么有准儿呢？我突然...

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大家好！请看我小时候经常经历的一个事件: 哥哥十几岁的时候和小伙伴出去玩，有时候带着伤回来。妈妈一看到哥哥受伤了，就生气地说，我告诉过多少回了，不要和他们一起玩，你怎么就是不...

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原来，我不喜欢儿子儿媳点外卖，他们一点外卖我就生气，认为他们懒，不做饭，也不会过日子。但昨天的一个经历改变了我的这些认知，也让我更深地了解了自己。 昨天上午，我突然一个念头出...

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今天早晨我正在打坐，突然电话响了。我一看是儿媳打来的，说叮当想吃蛋糕，让我或者先生给送过去。我说，我告诉你爸爸吧。我给先生打电话，先生有点儿不情愿地说，嗯，知道了。 原来，儿...

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最近几天是先生去幼儿园接叮当。昨天儿媳叫我去接，因为下午有一节音乐试听课，让我感受一下。我很乐意去。我去幼儿园之前，换上了春节买的新毛衣，新刷的白色运动鞋和李宁牌的白色的袜子...

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过去我看到活儿就犯愁犯怵不想干。可是，当我不去干，不去行动的时候，自己又内疚，愧疚。接下来还感受不到这股能量，就去抱怨攻击。抱怨活不好干，抱怨别人给我找活。接下来沉浸在孤独、...

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家人们上午好！今天我们来聊一聊自己和自己的关系。 你对自己的所思、所言、所行，自己的工作、外貌、家庭等各方面是如何看待和对待的？由此，你感悟到什么？你和自己形成了怎样的关系呢...

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净听心声之——怨 2023年12月11日 “怨”源自于恐惧； 在肉体层面，那股能量蔓延于腹部的肠胃； 心理层面，是因为别人没有满足自己内心的期待。之所以自己对别人产生期待，是...

董海玲

我们就下面我写的事件来讨论一下：你看到了什么？有什么感悟？ 昨天早晨我送叮当去幼儿园的时候，她这儿磨叽一会儿，那儿墨迹一会儿，不想离开。我知道她不舍得离开妈妈，愿意和妈妈待在...

董海玲

我很少嫌先生不干活，反而是，先生说我什么活没干，或哪儿干得不好的时候，我很不服气，我很愤怒。我心里想，你不好好的对待我，不好好的呵护我，而且我辛辛苦苦干了，你不但看不到，不认...