说谎的布谷

用一下午的时间制定了2019年的梦想清单，思考几个问题，我到底要成为什么样的人？我需要怎么走？用怎样的方式？分六个方面，制定了这50+个目标，并将目标分解揉碎在每个月每一天，...

艾三月

一、了解声音特点 1.控制好呼吸 我们应在尝试缓慢的呼气，并且用腹部横膈肌去控制好，让气息均匀稳定，让这样的气息承载着我们的声音。 2.语调语气会变通 为了让微信中的语音听起...

我想睡觉了_4b1d

1.牙齿 2.天鹅颈/臂 3.护肤 4.减重减脂 5.瘦腿塑性 6.颈纹 7.眼睛 8.美白 1.牙齿 牙齿白真的很加分。 （1）日常清理就是使用电动牙刷刷牙，效果的确比手动...

读出新菜

你知道吗？全球有1/10的人患有慢性肾脏病，而这个数字还在不断上升，其原因是多方面的，不良饮水习惯也是原因之一。 一、“毁肾”的3大饮水习惯 1 口渴再喝水 口渴时，我们体内...

今夕i

作为当代一枚精致的猪猪女孩，精致可是从生活中的各种小细节中体现的哦，所以各位小仙女们可不要忽略这些哦。快来看看都有哪些提升气质的小细节吧。 1.早餐很重要 按时吃早餐不仅可以...

渔一一

人生就是一张白纸，别等到你发现别人的纸上都写满了精彩的故事，而你只有寥寥无几的几个字的时候，才反省自己是不是没有别人来的努力 人啊总有理由为自己够不优秀开脱，来来回回...