240 发简信
IP属地:四川
  • 2021-07-25

    目前为止,你总结出的最大人生经验是什么? 1、不要做那些短期内就能获得快感的事情,比如熬夜、网聊、撸管、刷短视频...... 这些事情无一例外都对你的身心发展没什么好处。 记...

  • 心态对了,就不累了 !(累了就看看)

    比起身体的劳累,当代人日常感受到的,更多的是来自心里的累。 生活压力大、工作压力大,需要处理的问题多。那么我们如何化解这种“心累”呢? 今天我和大家分享一篇文章。 《论语心得...

  • 活得再累,都不要撤退

    身上担着责任, 心中藏着压力, 生活苦,生活累, 习惯了以后,也就无所谓。 人生不如意事十之八九, 你今天能开心,明天或许就伤了心, 眼泪不是用来示弱的, 而是用来冲刷委屈,...

  • 三十年前心梗很少,为何现在那么多?原因是让人深思…

    中国科学院院士、中华医学会心血管病学分会主任委员葛均波: 三四十年前,我上大学的时候可没有这么多人得冠心病!在医院实习的时候三个月遇到一个心肌梗死就不得了,而现在每天都能遇到...

  • 汗从哪里出,病从哪里来!爱出汗的,快对照看看吧!

    出汗是件让人又爱又恨的事——运动时大汗淋漓让人爽快,紧张时全身冒汗让人尴尬,发烧时汗流浃背让人虚弱…… 出汗是人的正常生理反应,也是维持体温恒定的重要环节。出汗有主动和被动之...

  • 夏季阴雨天 女性必吃的6种祛湿食物

    夏季闷热令人烦躁,如果再赶上阴雨天,人体内湿气就会比较重,容易湿热。女性朋友尤其应该在夏季注意防湿,祛湿。下面给大家推荐的6种食物,都是日常生活中常见常吃的食物,它们不仅味美...

  • 生命、生态、生活,生生不息,

    天道、地道、人道,健康有道。

    专注生活方式,聚焦健康话题,

    调理慢性疾病,解除健康疑虑。

    听取妙语连珠,《健康有道》娓娓道来……

      养生食疗

    .红色入心:西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。

    .绿色入肝:芹菜、波菜,空心菜,西兰花等绿色蔬菜。

    .黄色入脾:小米,玉米粒、红薯、南瓜,土豆。

    .黑色入肾:黑木耳、紫菜、黑芝麻,黑米。

    .白色入肺:银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜。

    每天,五色蔬菜都用,5种颜色各一种。

    ❤功效:有利于身体平衡,夏季养心,长夏养脾胃;秋季多养肺;冬季养肾,体健利过冬;春季养肝。

    健康有道

    生命、生态、生活,生生不息, 天道、地道、人道,健康有道。 专注生活方式,聚焦健康话题, 调理慢性疾病,解除健康疑虑。 听取妙语连珠,《健康有道》娓娓道来…… 养生食疗 ....