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绿豆最近火了，加一个苹果，没想到这么营养解馋，孩子天天吃不够。绿豆是最受平民百姓喜爱的食材，一年四季都是家常便饭。绿豆的吃法很多，夏天人们喜欢用来煮绿豆汤，清热解暑。到了冬天...

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西红柿里加1勺面粉，不炒不做汤，教你创意新吃法，出锅比肉还香。西红柿被称为“神奇的菜中之果”，富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾等多种元素...

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凉拌菠菜 防止口角炎、夜盲症 ☞食材：菠菜、蒜、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋适量。 ☞做法： 1、菠菜切段，再锅里烧水，将菠菜焯水。 2、捞出菠菜，过凉水控干水分...

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给大家推荐一个铁锅，这个铁锅只有一个作用，就是烤红薯，当然烤土豆也行，其他的我就想不到了。 它长这个样子，生铁纯铁制成，会上锈，但是不影响使用，非常非常重，价位在70块钱左右...

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今天做的是非常好吃的鸡蛋糕干拌海带丝 ，清爽美味，特别好吃。 好久没吃海带了，本来想着出去买点回来，翻翻柜子一看，又发现了一袋干海带丝，赶快拿出来把它用水泡上，今天就把它吃了...

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一、用料 鸭腿3只 料酒1勺 生粉1勺 胡椒粉 2克 盐 葱姜蒜 咖喱 食用油 二、做法 1.鸭腿洗净，割去表面的油脂层，切块。 加入胡椒粉、料酒、盐、生粉腌制2小时入底味。...

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牛肉不但蛋白质含量高，还富含有利于心脏健康的辅酶Q10，真是一个好食材呀，今天我们就来做一个香而不辣的水煮牛肉 ，主要我们家抗辣能力比较差 ，哈哈～ 一、主要食材 牛肉片、西...

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土豆是个非常好的食材，维生素量丰富，而且比较稳定，加热也不会损失多少。另外，它是高钾低钠食材，嘌呤含量也比较低，还富含膳食纤维。它还含有一种特殊的抗性淀粉，对清理胆固醇、降低...

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肯德基的土豆泥为什么好吃？学会这一招，绵软香甜，好看又好吃。在欧洲很多国家都会用土豆泥来当配菜。把土豆泥蒸熟压碎，拌入黄油、牛奶、黑胡椒、盐，这是法国人的做法；在土豆泥里加豆...

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茶杯倒水的故事告诉我们，只有空杯才能接纳。 想要问禅，首先要有初心。即便是学识渊博的教授，也要抛开专业中那些观念，用初学者之心，叩开禅修之门。 在之前...

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还有一件工作今天必须完成。 明天要开会，下班前需要预定会场。 我得给客户回电话。 我一会儿是先打印文件，还是先去取包裹呢？ 每天我们都会有各种各样的杂念浮现在脑海里，它们的闪...