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    減肥成功後,必須給自己獎勵

    這不到半年的時間,其實給了自己很多的任務。 1.減肥成功換一個自信的自己! 2.完成為期3個月的保健員課程。 3.保持體重飲食均衡,不能復胖! 4.減肥成功後,給自己一個獎勵...

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    再次歸來感恩自己的付出

    因為學習過程中,因為課業和考試過多。再加上我就個會三十多歲的人再次學習總覺得很難。 所以,近期很少更新自己的文章。 現在終於可以大聲說一句,我順利畢業啦! 在這個過程中發現自...

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    身邊總有人比你努力

    Oh My God. 正在上課的時候. 明浩寶貝更新Weverse. 我的愛豆,身高180cm 體重61.2kg. 人家3個月增磅3kg,還長高了1cm. 我163cm 仲比...

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    偶爾心態浮動的自己,如何調節

    結束了將近一個月的網課,今天開始了第一次的考試。 考試所帶來的腎上激素,瘋狂地跳動。 也屬於自己的對考試的不熟悉,以前經常逃避這類的問題。就好像一部電視作品一樣「逃避雖然可恥...

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    午後的陽光適合閱讀

    潮濕發霉的天氣,終於離去。 陽光燦爛的午後,開始我的醫護管理閱讀。可這個陽光灑入住家,頓時變得懶洋洋地不想動了!直覺告訴我是需要睡午覺的時間。 可現在是網課時間,睡覺的話就太...

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    生老病死都是“學習”的過程

    今天繼續上網絡課,剛剛老師在說病人的善終服務。 突然間課程中本來很活躍的同學,都變得嚴肅且正經起來! 死亡乃生命必經的過程。一開始本來對這個專業產生恐懼!就是因為我個人不是很...

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    學習是沉靜自己最有效的方式!

    自從完成了我的減肥小目標後,直接就開始我的課程規劃了。 其實,從上一年的二月份開始就在申請這個保健員課程,經歷了將近11個月的面試等待。 終於,守的云開見月明了。雖然,等待的...

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    達到減肥小目標,計畫仍在繼續。蔬果汁斷食小墨

    之前一直在進行蔬果汁代餐減肥中,沒有任何情緒的代入。因為,目標十分明确讓自己很驚喜也很意外! 在無數個夜晚煎熬的過程中,晚上總在不停地反思自己。我真的可以達到我想要的人生和體...

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    感恩有你

    ‘’愿你赶走悲伤离愁,不乱于心,不乱于情,愿你平和地放下,不畏过去,不畏将来,如此安好。” 以上得这段话,是一位我难过的时候安慰我的书友写给我的。 被网络骗案折腾的一身狼藉的...

  • 人生有目标才会给你想要的结果!

    从11月1号开始了我自己的健康减肥的计划。 在这段时间了解到了自己的不足,不一样的烟火。不同的人不一样的的支持者,慢慢发现在自律与抛弃自己的路上。你会感受到很多复杂和困惑的情...

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    减肥中培養自律

    11月11日係我嘅生日,但我個生日。因為減肥進行中已無辦法好好慶祝。 但係為左之後食到更多幾好野,忍受埋呢一個半月時間先。 進行蔬果汁斷食已經被13日,身體明顯變化。輕鬆左,...

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    60日蔬果汁斷食减肥挑戰

    最近好少更新文章,其實係最主要工作運動返學好多野都一齊處理緊。 而且天氣開始越黎越凍,自己已經冇左想減肥努力嘅狀態。 但好難得,最近公司黎左個肥妹仔。整整從我20公斤,而佢為...

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    “童年创伤”?

    关于童年的回忆。 因为,爸妈的关系本来就不好。而且,我家老爹就不是个懂事的茬!我们家经常因为没有生活费,导致妈妈去娘家借钱。 小的时候,我和姐姐经常会听到一些“酸言酸语”。学...

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    成長

    人生在世,總會有自己想做的事。想走的路,想經歷的人生。 我一直相信“努力”和“選擇”他們兩位,是我在這段路上一直並肩作戰走過來得。 兩者缺一不可! 最近,總會有自己覺得在工作...

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    30歲!慢慢了解 慢慢熟悉?

    在現在的大環境,慢慢了解。慢慢來認識一下,真的對於我這個30歲開頭的“大齡剩女”來說。天天都在被老媽逼相親的對話! 媽媽的和親戚阿姨們的開場白如下: “哪有一開始就都會看對眼...

  • 要敢于面对挑战,点赞👍祝福㊗️

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    人生贵在坚持

    每个人在成长的路程上,总会遇到挫折和困难。当中的无可奈何很难,让你无法想象。 这段路上总会有磕磕绊绊,伴随着你。 如果遇见了不容易,我经常会对自己说。 亲爱的自己,人生贵在坚...

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    積極面對 勇敢追逐

    人生百态, 世事无常,未来总会有让你觉得无能为力,但必须要面对的事情。 面对无能为力的事情我没有办法过多干涉,只能让它随着时间的长度,让他们遗忘。 我依然相信未来是美好的,虽...

  • 羨慕但是學不來

    學會丟臉

    之前看到一位同事,經常不分場合地說一些自己的意見。有的時候覺得真的很可笑,明知道不會實現的一些意見。還是不停重複再重複地一直再說! 但近期發現她的意見,被新的主管接納啦! 那...

个人介绍
減肥成功的克拉女孩👧喜歡Seventeen👄九零後光棍節出生天蝎寶寶💜走在人生的路途中,未來繼續前進。