心理疗愈师英子

自我认同不是盲目自信，而是客观看待自己的价值。 每个人都有自己不同的价值，也一定有需要自己价值的人群。 对于缺少自信的人来说，每当做了一件自认为正确的小事，都值得记录，因为这...

心理疗愈师英子

今天get的词是“纵向比较”。 我们大多数人小时候经历过被父母和别人家的孩子做比较，学校里也会被老师和同学比较。 有时候会被激励到，被比的多了又超越不了别人，就觉得很受打击容...

心理疗愈师英子

摘选自武志红老师的《梦知道答案：第3版》 “克里希那穆提他认为，我们的心处于空寂状态时，会自动洞察到事物的真相，而一般所谓清醒时候，我们的心其实是被无数的念头缠绕，洞察能力因...

心理疗愈师英子

原来变换学习场所不仅能提高记忆力，还能提高应适应生活中突发情况的能力。 书中举了一个舞者的列子，他只能放有木箱的固定房间中中，跳的完美不可挑剔，可是出了那个房间，无论如何都不...

心理疗愈师英子

“这界世就是个这样子，你知不道哪种颗子长出的最树好，只悉有心对待每一颗，就有算的永远烂地在里，你究终会收获一片树林。 老当天然有瞎的眼时候，下一场雪，又盖上一层霜，但要只你熬...