因为6个月从130斤瘦到95斤，见到我的人都问我怎么瘦下来的，我索性就写下来，供大家参考。不过不上对比照了，一是我有偶像包袱哈哈哈，二是怕不良商家盗图。 前情概要生孩子前，我...
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不依靠任何减肥产品，我是怎样6个月从130斤减到95斤的 -
Day10+5组94号Alyn琳兒+《富兰克林自传》在你的身边，有没有将美德列为日常计划的！ 【旧知】 谈到“美德”，我想起小时候自己还给自己立过“家规”。那个时候，电视上总是会出现各种没有遵循家规，而被家法处置的情节。因为我...
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早起跑步和晚上跑步的区别，真的很大！早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯，坚持了一年多的时间； 16年底换工作地点之后，跑步就荒废了两年多的时间； 到19年的5月份，开始断断续续的恢复跑步；...
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11条嘴上不说但需要知道的社会潜规则
处于复杂的社会上，都要遵守一定的规则。有些心知肚明的规则你一定要知道。 01.不要轻易接受他人的礼物，即使是不值一文的礼物。 老话说，吃人嘴软，拿人手短。这点切记，不要有贪便...
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Day5+4组78号holly#写手帐，就是记录你一生的账
昨日小确幸 1.手账方面: 完成打卡,听老师第二堂课前半部分(第二遍) 2. 爱好: 完成钢琴练习(梦中的婚礼第一页，完成熟悉谱; 能弹，还需扣细节) 3. 计划: 设定周二...
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Day5+4组84号+星悬梦聆#写手帐，就是记录你一生的账#
❤ 昨日幸福小事： 01.利用二宝睡觉时间看书。 02.自己做的酸辣凤爪超好吃，连吃了好几个。 03.给自己买了一件西装外套，期待实物。 复盘: 01.现在买东西总是考虑再三...
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DAY5+4组+91号李艳婷#写手帐，就是记录你一生的账#昨日幸福小事： 1、买的新书和猕猴桃到了 2、听了手帐课第二课 3早早完成简书打卡和阅读打卡。 今天重要的三件事： 1、再听一遍手帐课（1、2） 2、完成手帐课第二课作业 3...
