慢碳饮食法自发布以来一直广受好评,在此期间我也更新过多次使用方法,并在今年出版的《本能减脂》中,对慢碳饮食法进行了最后一次大幅更新。为回馈大家多年来对我的支持,在此完全公开书...
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不管你昨晚经历了怎样的泣不成声,早晨起来这个城市依然车水马龙。
完成情况: 未完成 惩罚内容: 健身房多加16组胸部训练;看100页《四世同堂》 惩罚完成情况: 今日入睡时间: 01:50 超时:140分钟 惩罚程度: 高
完成情况: 未完成 惩罚内容: 看50页《四世同堂》 惩罚完成情况: 未完成!!! 今日入睡时间: 00:30 超时: 60分钟 惩罚程度: 中 未完成处理办法:第二天加倍。
完成情况: 未完成 惩罚内容: 健身房多加1组全套腹肌撕裂者训练初级 惩罚完成情况: 已完成 今日入睡时间: 00:30 超时: 60分钟 惩罚程度: 中
完成情况: 未完成 惩罚内容: 健身房多加16组手臂训练。 惩罚完成情况: 已完成 今日入睡时间: 00:10 超时: 40分钟 惩罚程度: 中
这些年来,有没有人能让你不寂寞?
《后来的我们》:无法跟喜欢的人在一起,其实是人生的常态01 曾经,我以为自己是个很幽默的人,比如逗女孩开心,讲的是这样的笑话。 一只蚂蚁第一次出门觅食,突然下起了雨,它不知道怎么回到蚁窝,这时遇见了另外一只蚂蚁,于是问:“你都如...
所有大张旗鼓的离开只是为了试探,真正的离开从来都是悄无声息。