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    谣言粉碎机 | 跑步30分钟后才开始消耗脂肪?

    从小到大,我们接受的一个观点是:想要减肥,就得运动超过30分钟,据说前30分钟消耗的是糖,30分钟后脂肪才开始大量消耗,所以说,如果只运动30分钟,减肥无效。真的是这样吗? ...

  • 我们从小到大都是被教育着要成为什么什么或者将来取得什么什么,但是我们都忘记了我们要做的就只是成为我们自己就够了。

    世界上优秀的人太多,你要记得做自己。

    曾经选修了一个书法课。最初是抱着练书法的想法去学习的。却没想到教授讲的都是些跟文字有关的历史。不禁觉得无趣。我想很多人和我有一样的想法。于是,来上课的人数在逐次递减。但让我...

  • 记得以前自己在上小学或者初高中时候的读书就是很功利性的,那个时候老师要求每周或者每月写一篇读书笔记,那个时候的同学们包括我呀都是很迫切的在追求量的突破,写起读书笔记来也是草草了事,希望自己在未来能够读的再踏实一些。这一篇很赞的文章!谢谢分享!

    一本书读完,什么都记不住怎么办?

    微信后台,有一位正读高二的学生发消息给我:一本书读完,什么都记不住怎么办?你是否也有这样的困惑,感觉读完一本书,没有收获?似乎只有一个模模糊糊的印象,久了,以至连这印象也没了...

  • 我不赞成这样的想法。简书的目的就是让人们更加专注于写作而开设的,这也是它吸引许多人来到这里的原因。这样做可能就会在用简书的时候会有些不自在,因为你在写的时候,你的心里总会有个暗示,有个计时器在那里呢!这可能会给使用者造成心理压迫感。同时我个人觉得找个计时器来记录自己的写作时间,未免有些强迫性思维吧。@简书

    给简书添加一计时器

    我刚开始在简书上练习写作,我觉得有个信息对我而言很重要 -- 那就是时间。我想知道自己写一篇文章所用的时间,想知道自己一周或一个月在简书上写作用了多少时间。这些信息应该是很有...