焦虑是生活当中经常会面临的一个问题。 焦虑的来源有什么？ 第一，我们想做的事情太多，能做的却太少。 例如花了很多的时间阅读、学习，却没有取得相应的成果，没有发生改变。 有时候...
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觉察自己的情绪与情感
活出自我，在感到空虚时，让自己独处，思考自己的人生与未来。为什么我感到身体被掏空，是因为父母总爱吵架而缺乏爱，而自己不得不要和他们相处。只有让自己一个人平静下来，才能慢慢给自...
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前夫、前妻有亲情可言吗？王姝和方洋结婚10年一直没有怀上孩子，方洋有次应酬喝得烂醉，被张萌萌带到酒店。一个月后，张萌萌怀孕了要求方洋离婚娶自己。因为这个孩子，王姝肚子里的孩子没了，就连方洋的妈妈也没...
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确诊为重度抑郁的第十四个月
之前发现有人未经允许，在别的平台照搬照抄了我的文章。在此郑重声明，此文未经允许，禁止转载，否则将承担法律后果！ —————————————————— 2017年12月27号 ...
