左前外三字转 、标准后压步
左前外三字转 、标准后压步
6.20 单脚蛇形 丁字步刹车 后压步 太空摇滚步
6.6滑冰 本周新学动作丁字步(不要低头看)单脚蛇形(左腿8 右腿10)后压步(顺时针重点联系,上半身不要转动逆时针简单复习)摇滚步简单练习。
提倡各班连同《妈妈,我想对您说》一起发,家长传给我们照片了,我们为了感谢人家对工作的配合,应该回应一下。这就是我除了按要求上报做了一篇后,又从咱本校的角度又做了一篇的初衷。把...
后压步要重点练习,半圈划的太大,导致没有速度感,在家要左右扭动找中心,重心在腰部。 练习转圈,在冰上跺脚走步,快速走动。
好长的时间内没有再打开简书,记录些东西。将近半年的时间吧,经历了人生中最难以承受的压力与痛苦。尽管这段时间的心情让很多很多的人惦念,我却始终装作看不到、听不到。只是因为不知...
也许是因为已过而立之年,早晨想睡懒觉的事情奈何怎么也做不到了,像一个刻在脑子里的闹钟一般,到时间它便在你的世界里滴滴答答的叫唤你,早晨大脑已早苏醒,身体却因最近的不舒服而不愿...
此刻,我和星宝妹妹在吃麻辣烫,本想回家做给她吃,觉得时间太晚,就决定在外简单对付一下,想让她去吃更健康的食物,可是小家伙非要吃这个,于是便依她的决定,小家伙吃的很嗨皮,我已吃...
人啊,总是忙忙碌碌不停歇中,曾无数次无数次的期盼,什么时候才能够过上从容淡定又悠闲的生活,不匆忙,不焦急,现实却是自己一直像个陀螺一样旋转不停歇,假期来临,本以为可以过个快乐...
星宝妹妹今天继续开始滑冰之路,好长时间没有练习了,课上和教练学习时摔了一跤,委屈的看着我们,想掉眼泪,我和老郑故意故作没有看到,她的眼泪在眼眶里打了转转,终究还是憋回去了,...
这是个美好的下午时光,星宝妹妹上学后第一个能接她的下午,在人群中等候着她的到来,远远便看到走在最前面她,朝我们嘘一声,原来她是在提醒着我们,不准跟她打招呼呢,一群小朋友...