每次看到老妈准备的晚餐，内心立马就崩溃了。 老妈呀，你这是做的什么饭啊？ 比如，昨天晚上下班回到家，餐桌上摆放好了一桶煮好的泡面。 “这是给谁煮的面啊，妈咪?” “可儿啊，她...
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其实你每天都在吃转基因食品！提到转基因食品，相信99%的普通老百姓都会认为不安全，不会主动选择。 其实，很多人每天都在吃转基因食品。 先科普一下，小番茄或叫圣女果，还有迷彩番茄，杂交水稻等等，会被大家误...
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每个人都可以成为自己的营养师！
提到营养师，很多人都觉得是一个高端职业，只有政府高管明星运动员有钱人才请得起，羡慕的同时觉得离自己有点远。 从事营养工作将近二十年，很多朋友知道我是营养师时，第一个问题就是“...
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张钧甯，你也太狠了同一个世界，同样的起床难。 一个闹钟解决不了，N个闹钟也搞不定。 更不用说为了跑步早起了。 《向往的生活》第三季里，经常太过“执著”的张钧甯，让一众嘉宾震惊。 早晨第一个起床...
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你的早餐吃得像乞丐吗？提到早餐，我的脑海中会浮现出吃过的各地特色小吃，河南胡辣汤，豆浆，油条，水煎包，湖北豆皮，热干面，面圈儿，湖南广西各种米粉，甘肃牛肉面，青海羊肉汤，馍馍等等。 记得去兰州出差...
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只吃蛋白不吃蛋黄的人，傻！
作为一名营养师，鸡蛋在我的食物排行榜上永远是第一的。 每天早上只要有鸡蛋吃，我就很开心。如果有两个，一整天都很美好。当然午餐或晚餐继续吃鸡蛋，我也不会拒绝。因为在我的眼中，食...
