若要把你头脑中不好的印记清理掉，不是通过不断地对自己说，我的灵魂里有一样东西，能够摈弃所有邪恶、欲望和任何形式的搅扰——而是，看清事物的真正本质...

写完昨天的反思日记后，使我更加明白让自己快乐的意义是多么重要。想到昨天和朋友一起去做的事情，很累却很愉悦，最后把劳动成果变成美食的那一瞬间，...

从拉斯蒂克斯（Rusticus）那儿……我学到了精读，不满足于大略地理解整体；就某件事有很多说法的人，也不急着去赞同。 ——马可·奥勒留《沉思录...

这几天都没有认真写日更了，总感觉空面对自己落落很不得劲。这不，趁着今天有空，提起笔来抒发一下感情，一打开内心另一个自己。 说起这几天的忙...

我会不断检视自己，而最有用的是，每天我都会自省。因为我们没有人回想自己的生命，而正是这点，让我们不幸。我们考虑的不过是正打算做的事。然而为未来做...

我会不断检视自己，而最有用的是，每天我都会自省。因为我们没有人回想自己的生命，而正是这点，让我们不幸。我们考虑的不过是正打算做的事。然而为未来做...

清晨第一件事，问自己如下问题： 从激情中获取自由，我缺少什么呢？ 安宁是为了什么？ 我是什么？仅仅是个躯体、财产持有人或者名声？这些都不是。 那...

你的原则不会熄灭，除非你扼杀了滋养它的思想，因为重新点燃新的思想，一直由你掌握着……再次开始生活，没什么不可能！重新审视你曾做过的事情——如此，...

与自然和谐相处，度过这段短暂的时光，然后优雅地去到最终的安息地，就如一颗熟了的橄榄落地，赞扬着滋养它的那片土地，对给予它成长的那棵树，也心怀感恩...