这4个超级有用的方法，可以帮你迅速摆脱精神内耗的桎梏。 ①、学会课题分离 阿德勒在《被讨厌的勇气》一书中，阐明了「课题分离」的概念。 课题分离，是指在处理人际关系中，分清楚什...
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给精神内耗的朋友一份「自救指南」
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所有复杂的问题，答案都在另一个维度
1、有时候，你得罪了人，不是因为你说错了话，而恰恰是因为你说对了。 2、任何一段你不能主导的人际关系，或者圈子，只要你沉溺其中，那最后一定是个被收割的对象。 3、傻子太多，骗...
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低欲望的生活到底有爽
几乎没有人想约我去逛街，因为我是一个几乎不买东西的人，并不是节俭，而是内心知道自己并不需要这些东西。 做为女人，从来不买昂贵的包包，一个简单的帆布袋就够，不穿高跟鞋裙子，平时...
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趁着年轻，找到自己喜爱的事情，太幸运了
今天是什么日子 起床：5点40 就寝：22点 天气：晴 心情：一般 纪念日：无 最美好的三件事 1.去年的一个客户，收到了尾款，还有一部分没有收到。也许我真的不太会沟通。已经...
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跟懂的人谈心，跟不懂的人直接谈利益
1、再讨厌一个人，也不要直接表现在脸上。 2、关系越亲密的朋友，越要少说“谢谢”，换成“感谢亲爱的”、“下次兄弟请你吃饭”更真诚。 3、一直占你便宜的人，多半以后还会占便宜；...
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APP断舍离—卸载某红书
去年机缘巧合之下结识了位朋友，通过她接触到某红书，那段时间每天一有时间就刷，发现优秀的人太多了，立志利用好App，让自己变得更好。 去年12月接触某红书，发现读书博主真好，可...
