樱默

拥抱春天 午过时分趁着阳光刚好，我独自漫步在公园的小径上，迎面而来的春风轻轻拂过，仿佛在诉说着春天的悄然降临。微风温柔地抚过我的脸庞，带来一丝丝凉意，而阳光则洒在身...

樱默

红叶飘风秋欲暮 登高望远 山峦尽环抱 才觉情盛花笑颜 转身已是秋水寒 千树落花风摇曳 落叶归根 岁月似人生 暮秋向晚轮回季 唯愿寂静生欢喜

樱默

亲爱的朵朵， 你好，我通过这几天的观察，我看到了你内在的坚强和勇敢，特别是通过呼吸练习，我看到了你悲伤和坚强的矛盾结合。透过人生剧本，我感受到了你内心深处的痛苦和悲伤，但同时...

樱默

每一次的呼吸，都是重生，也是生命的提示，你知道你还活着，你是自己生命的主人。 放下思考，思考不会解决任何问题，只会把问题放大，让你的心回到原点，答案就在那里。 ...

樱默

每一次的呼吸，都是重生，也是生命的提示，你知道你还活着，你是自己生命的主人。 放下思考，思考不会解决任何问题，只会把问题放大，让你的心回到原点，答案就在那里。

樱默

发现快乐，你的生活就多一些亮色；学会共赢，你的工作会少一些争执；懂得感恩，你的世界便多几分温柔。良好的思维习惯，会让你赢得更多的机会，遇见更好的自己。从现在开始改变思维方式，...

樱默

当你能量越来越高的时候，你开始真正理解每一个人，没有好坏，没有对错，只是他处在不同的能量频率，呈现出了不同的状态，做了不同的选择。 请允许自己做自己，也允许别人做别人，你会活...

樱默

当你对自己的爱与接纳更深的时候，自然能将爱与接纳伸展到身边的人。如果感到愤怒时，行禅很有帮助。坐禅·彼此感愤怒，闭眼看未来，终极层面里，你我在何方

樱默

当夫妻两个人成一个人的时候，那是会产生一种无坚不摧的力量，你只是通过对方来培养你的信任，你只是通过对方来看见你有没有爱，因为他是你看不见的地方。 其实你的另外一半就是你的一面...

樱默

拥有自我接纳，自我欣赏的品质，全然活在当下，身体放松，心花绽放感受到美好 走着走着被眼前海棠树吸引了不觉驻足停留，看到果实饱满，缀满枝头，接近成熟的果实确实招人欢喜，黄绿中泛...

樱默

清晨漫步随笔 今日清晨醒来，看见孩子早已在沙发上做着自己的事情，心生欢喜。我们简短的问候，便走出小区开始我清晨的神圣行走。 晨光熹微，顿感窗外的寂静。此时只听到鸟儿叽叽喳喳的...

樱默

通过身体觉知而感受到万物，感受到自己的爱人，感受到自己孩子，感受到自己的合作伙伴。 当我们打开了身体的局限性以后，就会具备拿回本质具足的能量。

樱默

如果我想要改变环境，改变外在世界，就是活出自己内在向往的样子，行动是思想盛开的鲜花，而你外在生活际遇是你一个行动的结果，不要想太多，做就是了

樱默

恐惧背后是渴望 恐惧的核心，其实是你内在真正渴望的东西。其实爱的反面是恐惧，不是恨。所以，当你爱的时候，你就会想抓取，想靠近这个东西。当你怕的时候，你就会收缩，想推开...

樱默

人世间很多事情，不是你想做就能做到。当人间的能量场不能被转动时，很多事情就卡在人与人、事与事之间；当碰到无法被转动的時候，就要运用天地的能量來帮助，如此被卡住的地方才会开始运...

樱默

七月的浪漫渗透到八月 浪漫从不限定 慢慢续写自己的故事 倾听自己，叙事疗愈 不负夏日缤纷 奔向成熟的秋天，相约相拥 此刻放下对美丑好坏对错的评判 全然打开自己 用心感受和接纳...