小金的日常碎碎念

第一，酱油 酱油中含有的钠离子是较多的，现在的一些孩子比较喜欢吃酱油拌饭，但其实长期摄入过多的酱油，其中含有的钠离子在排出过程中会携带大量的钙质，不利于骨骼对钙质的吸收和利用...

晒大大大太阳

《谷物大脑》:面食中的麸质是怎样伤害大脑的？ 《谷物大脑》中讲到：麸质会严重损伤你的大脑，粗麦的麦片会把你的大脑杀死，导致你得阿尔茨海默病和糖尿病，以及一系列其他病症。 这不...