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冠状动脉硬化是一个常见的疾病，现代医学已经慢慢认知它和炎症的关系，远远大于胆固醇。所以以后大家看见猪肉，看到动物脂肪，不要过于恐惧，它不是一个导致冠状动脉硬化的主要原因。 导...

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一个人根据自身优势成功发展事业，会是什么样？ 巴菲特说“我和其他人没有什么不一样，只是我每天起床后都有机会做自己最爱做的事情”。 一如许多功成名就的人，他找的了一种方式来加强...

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老王育儿观: 一个人不可能活成她没有见过的样子。做好榜样，就是女性对孩子最好的教育！ 1.三流的妈妈做保姆，二流的妈妈做老师，一流的妈妈做榜样。 所有杰出的非凡人物背后，都有...

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碳水化合物是可以转化成脂肪的。 我们国家的人碳水摄入严重超标。 大多数中国人的甘油三酯高，不是吃肉多了，而是吃碳水过多导致的。碳水摄入过多还会带来一个问题，内分泌紊乱，就是胰...

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今天又跟着少帅总的流量岛私域变现学习了一天，好遗憾没有去现场。 感觉每天都时间不够用，白天听直播，学习，晚上下班困死了，时间太低效。得调整。 今天跟肖老板和解。 今天有点忙，...

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很开心晚上把电脑里的飞书和视频会议下载好了，以后也要做笔记。 白天是低能的一天，昨天跟肖老板吵架了，下午还好，有点忙，能量恢复一些。要反思，以后避免吵架，相互耗能。 今天跟厨...

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今天因为店里员工招聘的事跟肖老板吵架了，能量场很低。 在店里坐了很久，听了喜欢的歌，回来泡了脚，好很多。 补充能量的方式有很多，每个人的都不一样，能量低的时候就加点油:-)

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过年那段时间天气不好，不是下雨就是下雪，跑步没办法进行，断了。年后回来呢又因为店里人员不足，没有时间去跑，所以一直拖到了现在。 关于运动的好处，每个人的体验是不一样的，我觉得...

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今天做了一件事，打电话给姐姐，介绍了妈妈不烦，给她说了她的飞轮，没想到她很感兴趣，表示要学习，加入了会员，估计上了线下大课还会入财榜，开心，可以帮到她。 今天晨汐打电话给我，...

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今天是3月的第一天，白天天气还行，傍晚要下雨的样子。今天生意极其差，这段时间都差，店里气氛不好，肖老板唉声叹气…… 我忙于各种学习，听课听直播，也去抖音看了一些餐饮相关的视频...