发简信
IP属地：河南
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在热爱的领域努力的玩-如何培养你的兴趣
又顺利的刷完了一本古典老师的书《你的生命有什么可能》。文章中讲述了很多关于职业生涯的理论，比如著名的生涯三叶草模型，未来职业的三核心要素，职业生涯内修炼与外修炼的关系...
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一个会活动策划，新媒体运营，会写主持词，会写文案，会剪辑视频，会写拍摄脚本，会搞小红书，会玩抖音，喜欢阅读和独处，喜静不喜动，什么新鲜事物都想搞一下下的人。
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Day 2 高效阅读 2018.1.16
简单版：创建一份技能清单，这个清单是你想学到所有感兴趣的知识和技能。 挑战版：去思考和回答一下我在每个维度里面写的问题，你去思考和总结一下，看看有什么新的发现和想要补充的地方...
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@郭琳静Grace 谢谢Grace给的鼓励，好开心💪💪💪
我理想的一天是如何度过的？
早上可以5点起床，在晨曦中安静的冥想10分钟，然后开启瑜伽拜日，经典AB各十遍，微微出汗。六点半开始制作两个人的营养早餐，在Good morning的盘子里颜色鲜亮的摆盘儿，...
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Grace个人成长训练营 NO.1之SOP模板
SOP模板打卡 早起 1.听到闹铃活动手指脚趾让自己觉知身体的存在，唤醒 2.上厕所，起床叠被子 3.去客厅把饮水机打开烧水 4.洗脸刷牙 5.涂保湿，眼霜，日霜，画眉毛，擦...
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成长营Day 1 学习主题：创建模版 生活处处是套路
课程总结： 1、创建模版—SOP标准化流程 SOP：将某一事件的标准操作步骤按照一定的格式描述出来，用来指导和规范日常的工作 类似概念：模版、习惯、套路、仪式感 2、创建模版...
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个人成长X 自律X 育儿
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如果我有一个亿，我要怎么花？
如果我有一个亿，我要怎么花这笔钱？我要拿出2千万在公司十分钟范围内买一个阳光满满的落地窗大大的房子，按照自己喜欢的简洁文字温馨调调装修好新家。然后请一个专人的瑜伽老师在我需要...
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作业||我理想的一天这是个人成长集训营的第一天预热作业，憧憬想像一下自己理想的生活状态，理想的一天是怎样度过的。那么，我的理想的一天应该是这样的： 早上7点起床，洗簌完出去晨跑40分钟。之后回家...
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经验||告诉你，我参加Grace的阅读营都有那些收获20岁的时候，我挺喜欢说自己的计划的，总觉得自己有很多想法。但越长大越不爱说了，因为我发现，说出来太容易，做起来太难。 30岁的时候，我会感慨日子太平庸，想要改变。但等了很久...
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我理想的一天是如何度过的？
早上可以5点起床，在晨曦中安静的冥想10分钟，然后开启瑜伽拜日，经典AB各十遍，微微出汗。六点半开始制作两个人的营养早餐，在Good morning的盘子里颜色鲜亮的摆盘儿，...
