教给你一招，让你不怕冷。这是我在跑步中学到的心法。分享给你，愿你在这个冬天不再害怕寒冷，让人生也无有恐惧 很简单，害怕什么就去感受什么。害怕冷，就去体验冷。你作为你自己去认真...
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331.穿越寒冷，将不再害怕寒冷 -
330.雨·降温11月25日，一早开始下雨，温度还可以，随着风雨的来临，温度也跟着下降，有了冬天的样子 送了孩子上学回来，看会儿显化的视频，然后睡了一大觉。起来去看电影 星期一，下着雨，中午...
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329.随缘如果努力解决不可的事，那就随缘吧！事实上，这世间的事，又有哪件是努力就能解决的呢。一切皆因因缘和合而生 最终都还是自己的修行，修一颗快乐平静，喜悦慈悲的心。去修自己能够做的和...
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328.把自己的感受放在第一位当你感受好的时候，你的世界才会好。你的感受就是能量 我们在什么时候会能够真实的感受到自己活着，对，你能够感受到你自己的时候。你知道你是开心的还是难过的，你坦然的面对它和接受它...
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327.如何把自己的感受放在第一位
如何把自己的感受放在第一位 我想到了一个非常经典的例子。我很清楚的记得我孩子大概2岁的时候，自己在餐椅上吃饭，边吃边玩，吃的乱七八糟的。然后，和她就讲起了大道理，什么要认真吃...
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326.星期四这是我在简书的1054篇记录。这也是很有意义的一天，在这平凡甚至没有做什么的一天，感受到了莫大的自由 上午做了金钱整理，用心态很平静，同时也很欣赏自己。或许这也是我目前困在这...
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生命在于运动，运动改变生命记录我在keep运动的55555分钟。改变也藏在这55555分钟里。时间看得见，是对自己的奖赏 真正的改变都是从你可以立刻做的，并且是你真心想做的那件小事开始的。跑步就是当我...
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324.激励自己走出困境的“资产负债表”这是《鲁滨逊漂流记》中鲁滨逊在孤岛上用来激励自己，并最终逃离孤岛使用的方法，我很喜欢，分享给你 鲁滨逊·克鲁索是约克郡某个富裕商家的儿子，父母做事都很脚踏实地，但他做事鲁莽大...
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323.山野里的花今天最大的欢喜是这凌晨6点的月亮，月挂中天，旁边一颗明亮的小星星，彼此陪伴守护在辽阔无边的天空 第一张是用相机拍的，有大火球的感觉，可以感受到明亮的月光。第二张是用人像模式拍...