听到三位嘉宾的分享: 1.《原生家庭》 通过认知真相,承认感受的存在;接纳不完美,告诉自己我就是不完美的;拥抱内在的小孩,“我们一直在成长,但从未长大。”照顾他人前先照顾好自...
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听到三位嘉宾的分享: 1.《原生家庭》 通过认知真相,承认感受的存在;接纳不完美,告诉自己我就是不完美的;拥抱内在的小孩,“我们一直在成长,但从未长大。”照顾他人前先照顾好自...
最近一周一直在读一本书,目前已经反复读了两遍。 这本书就是樊登老师的《读懂一本书》。为什么要执着于这本书呢?因为这里解决了我最头疼的问题——究竟该怎么样读书? 在过去三年中,...
在引言部分的阅读当中,我了解了,性格在我们人生中的倒影。 学习到: 1、我们了解性格是基于“好奇”和“实用”两个动机 2、对“成功的不满者”概念的认知 3、仅仅拥有思想上的洞...