奕彤_你

赋能自己：自己认真的上班，然后呢，还没在晚上的时候参加的茶话会，我觉得里面人滋养了我好高的能量。 今天老公为我们一家人做早餐，中午亲了我一下虽然我不是特别喜欢，但还是感受到你...

奕彤_你

赋能自己：为今天能够在这里情绪低落的时候，出去走一走找到释放情绪的途径的自己点赞。为今天没有在孩子面前管理好自己情绪的自己点赞 今天老公为我们一家人做早餐，晚上还陪女儿做作业...

奕彤_你

赋能自己：今天跟老公沟通的挺快的给自己点赞，天带着平静的心态跟儿子女儿好好沟通，也给自己顶站。傍晚参加了茶会。感觉很不错。 今天老公早上6:00就起床，为我们一家人做早餐，在...

奕彤_你

只说滋养和提升的话，才和他建立生命的连接

奕彤_你

瑜伽是心灵的冥想冥想是心灵的瑜伽。身体是灵魂的庙宇。

奕彤_你

[太阳]第五天功课∶ 对一个特别的人做一些特别的事——用行动或者用善良的话。 今天，我愿意看见光，它总是随传随到；我容许它进入和点燃我的日子。甚至在最黑暗的情况下，我也能看见...

奕彤_你

人格经验当下：喊出来不允许你打我 回到家里：第一时间告诉爸爸妈妈共情七部曲～万能公式:1、嗯、啊、哈2、还有呢?3、确认孩子的情绪4、你是如何看待这件事的?5、如果你愿意(缓...

奕彤_你

赋能自己：接送女儿打乒乓球，带我去操场运动。，听书践行低脂纯素饮食，我觉得我是一个非常能干的女人，希望自己越来越好，向孙丽学习 儿子：今天的妈妈感到很感到很欣慰，哥哥今天把衣...

奕彤_你

赋能自己：，陪女儿学钢琴，煮晚饭，接送女儿打乒乓球，接送儿子，践行低脂纯素饮食，我觉得我是一个非常能干的女人，希望自己越来越好，向孙丽学习 今天老公为我们，上午中午煮饭晚上收...

奕彤_你

赋能自己：，陪女儿学钢琴，煮晚饭，接送女儿打乒乓球，接送儿子，践行低脂纯素饮食，我觉得我是一个非常能干的女人，希望自己越来越好，向孙丽学习 今天老公为我们，上午中午煮饭晚上收...

奕彤_你

瑜伽1小时，正念5分 赋能自己：，陪女儿学钢琴，煮晚饭，接送女儿打乒乓球，接送儿子，践行低脂纯素饮食，我觉得我是一个非常能干的女人，希望自己越来越好，向孙丽学习 今天老公为我...

奕彤_你

赋能自己：开始上班了，接送女儿，打乒乓球，践行低脂纯素饮食，我觉得我是一个非常能干的女人，希望自己越来越好，向孙丽学习 今天老公为我们，晚上收拾家务，照顾女儿，你是个爱孩子的...

奕彤_你

赋能自己：开始上班了，接送女儿，打乒乓球，践行低脂纯素饮食，我觉得我是一个非常能干的女人，希望自己越来越好，向孙丽学习 今天老公为我们，晚上收拾家务，接送女儿跳舞，你是个爱孩...

奕彤_你

赋能自己：五一放假都是陪女儿，儿子，洗衣服做卫生，煮午饭，践行低脂纯素饮食，我觉得我是一个非常能干的女人，希望自己越来越好，向孙丽学习 今天老公为我们煮早饭，晚上收拾家务，你...

奕彤_你

赋能自己：五一放假都是陪女儿，煮晚饭，，践行低脂纯素饮食，今天吃了点牛肉我觉得我是一个非常能干的女人，希望自己越来越好，向孙丽学习 今天老公为我们煮早饭，晚上收拾家务。接送女...

奕彤_你

赋能自己：今天送她去打乒乓球，给儿子送饭，接女儿，回来做饭女儿吃。晚上论语读书会，践行低脂纯素饮食，今天吃了点牛肉我觉得我是一个非常能干的女人，希望自己越来越好，向孙丽学习 ...

奕彤_你

早上冥想5分钟，感觉很好要坚持 赋能自己：今天是非常忙碌的一天，送她去打乒乓球，给儿子送饭，接女儿，回来做饭女儿吃，中午弹钢琴课，好累。晚上练习瑜伽，践行低脂纯素饮食，我觉得...

奕彤_你

早上冥想5分钟，感觉很好要坚持 赋能自己：今天是非常忙碌的一天，送她去打乒乓球，给儿子送饭，接女儿，回来做饭女儿吃，晚上弹钢琴课，好累。晚上练习瑜伽，践行低脂纯素饮食，我觉得...

奕彤_你

早上冥想15分钟，感觉很好要坚持 赋能自己：今天是非常忙碌的一天，送她去打乒乓球，送去接女儿，回来做饭女儿吃，晚上弹钢琴课，好累。晚上练习瑜伽，践行低脂纯素饮食，我觉得我是一...