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两年前的今天，我31岁生日，写了一篇文章《31岁生日的时候，我采访了一下我自己》，说到三十未立，十分焦虑。 何以解忧？加班啊。加班使我快乐，使我开心。 于是这两年，我常常在加...

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你不该是一个无忧无虑的人 因为梦想，从未离开 你不该是一个无忧无虑的人 因为生活，从未停歇 夜里，你看着别人的梦想 与自己的现实对闯 那一道道星光，划过脸颊 升起了多少未知的...

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为什么我需要年度目标 美国哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查结果发现： 27％的人没有目标；60％的人...

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开启跑步哪有那么复杂的准备！念头起，出门就是了！ 如果你还不放心，给你九条锦囊，祝你完成第一期21天自助跑！ 一、跑步时间。确定晨跑还是夜跑。晨跑更容易坚持，且能和万物作息同...

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从一个新手教师到一个游刃有余的成手教师，年龄是无法给予你保障和保证的，亲眼见到有的老师十年没有什么变化。一个新教师，需要不断更新自己的教学理念，同时加以踏实的教学实践，当然最...

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Keep连续坚持锻炼100天，是意料中的事情，只是开心之余，有些疑惑 - 不是说21天养成一个新习惯吗？为什么到了第100天，我依然需要意志来完成每天的锻炼？ 《习惯的力量》...

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1.你是否问过自己，为什么开始学习一项技能？或许你和我一样，随遇而安。因为有机会，有资源，有时间，又有兴趣。所以你便开始了一项技能。但是你并没有问自己，这和你的生命轨迹是否同...