用时间酿酒

-0- 昨天我们大谈努力，强调能力要和欲望相匹配的问题。 同时，整篇文章也在传递一个积极主动的价值观，有位读者就问我：“阿酒，积极主动听起来好鸡血啊，你是不是在说人定胜天呢？...

小宋老师的幸福课

文/小宋老师 - 01 - 在和我的朋友志刚（化名）聊天的时候，他问了我一个问题：“这么多年来，我一直有一个困惑——为什么我从来都不敢纵情享受生活？” “我的神经总是紧绷着。...

小宋老师的幸福课

文/小宋老师 今天给大家介绍一种充满东方智慧的心理疗法——森田疗法，它由日本精神科专家森田正马教授于1918年所创立。 也许有人会说，我又没有心理疾病，干嘛要去学习森田方法？...

柯锦川

01 不知从何时开始，我开始很喜欢“投入”、“专注”、“集中”这样的字眼。因为自己做得不是很好，所以格外羡慕能倾力...

柯锦川

读研的三年，我看了不少的哲学和心理学书，后来学习心理咨询，也陆陆续续看了一些心理学专著。很多人感觉心理学玄而神秘，也有人认为心理学好像可以洞悉一切，其实都没有这么夸张。 在给...

柯锦川

有天晚上，我突然想到邀请几个熟悉的朋友，每人在分答里向我提一个问题。因为很多时候，我在解答陌生人的来信时，往往忽略了熟悉的人会有什么样的问题问我。 这是一个有趣的实验，从他们...

柯锦川

一直活在别人眼中的人，外表可能光鲜，但内心可能是最辛苦的一群人。 电影《一一》里，相处多年的生意伙伴问NJ：“我多么努力，每天从早忙到晚，可是你知道吗，我一点也不快乐。” 他...