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    减肥如何吃主食?为什么要吃豆豆?——糙米篇

    这几天总有组员问我为什么要吃豆,开放日的主食该怎么选。 大篇幅的概念我就不重复啦~前几天直播已经讲过啦~ 总结起来就是: 在保证适量的碳水化合物和热量的摄入的前提下,尽可能选...

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    美好的一天从早餐开始 | 10分钟教你搞定早餐

    以前我对于"好好吃早餐"没有太多的体会,自己也没有任何做早餐的经验。 印象中上学时期都是吃妈妈做的早餐,那时候基本上都是吃白米粥。然而这两年自己上班后,每天早上的时间也是特别...

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    你为什么喜欢发了朋友圈又删?

    最近好像一种趋势,很多可爱的小姐姐小哥哥的朋友圈都格外干净,一两张好看的照片,一两首小清新的歌,一两条有逼格的推送。 之前微博上有一句话,“朋友圈越干净的男生,套路越深。”反...

  • 感觉很多人其实都这样的,发的时候只是一时爽,其实朋友圈都是发给自己看的,删朋友圈就像是定时整理自己的房间,心里会舒坦很多,不要太在意这些,怎么高兴怎么来。那些说你老发朋友圈的,你下次可以怼一句:咋啦,谁朋友圈不是发给自己看的呀,你瞎逼逼啥。🌚🌚😂😂

    你为什么喜欢发了朋友圈又删?

    最近好像一种趋势,很多可爱的小姐姐小哥哥的朋友圈都格外干净,一两张好看的照片,一两首小清新的歌,一两条有逼格的推送。 之前微博上有一句话,“朋友圈越干净的男生,套路越深。”反...

  • 一个人挺好,如果两个人更好,那就两个人吧,可是如果你不去寻找,没有另外一个人等着你的。

    大学一定要谈恋爱?

    最近不很冷。我没事干便会与懒癌积极做几番斗争,不时地去操场上走上个两圈儿。广播站的音乐依旧老套的可以。我时常会想着,我是否会这样老去,沐三月春风,不胜惬意。 有这样的经历未必...

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    工作三年,读了200多本书,我想跟你分享这几本

    离开大学校园已经有三年多的时间了,看到有很多小伙伴在大学期间做了各种有意义的事,比如旅行、做公益、写作,现在回想起来我的大学,让我最遗憾的不是谈了一场无疾而终的异地恋,也不是...

  • 3-14既然不能诗情画意,也能满园春色

    没有才华,也不想要诗情画意的生活,但是我只想让生活和我一样的有趣。既然不能诗情画意,那就满园春色吧。 起因只是因为上班吃完自己做的带来的午饭,和X聊天,突然聊到了以后的生活。...