小羊有一只羊

8.0 践行目标 1.周检视输出并每周分享2.新增100位命友3.作息规律晚11早6 【健康】 1.本周开始关注体重定了一个目标体重降低到65kg，目前70kg 2.饮食控制...

摩卡墨客

2022.11.7-2022.11.13 8.0回归初心，冬日重塑作息！ 1.晚11早六 2.瑜伽3小时+/周 3.读书两本 【八大关注】 一、健康：早睡早起统计、运动统计及...