林燕说

1 你最近一次感到特别放松，是因为做了什么？ 2 如果可以对十年前的自己说一句话，你想说什么？ 3 你心里有没有一个一直想做、却迟迟没去做的事？ 4 哪一刻，你觉得自己真正被...

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听懂孩子的“潜台词”，才能走进他心里 孩子，常常“不好好说话”？ “别管我”“烦死了”“随便”——你听到的是不耐烦，但他想说的，可能是另一回事： ️ “别管我” → 我现在很...

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适用：总忍不住批评、讲道理、盯着孩子缺点，想养成先肯定、平和沟通的习惯 周期：21天养成稳定新习惯，分「每日必做规则、分时段执行、情绪急救、说错修复、每日复盘、每周进阶、长期...

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费勇老师金句 1.谁静下来就能赢 2.焦虑的父母就会有焦虑的小孩 3.以心观心 4.心，不是与生俱来的。所有的本能都是衍化而来的 5.心理暗示，让很多人陷入了惯性中，以为自己...

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你有没有发现， 我们跟孩子发的很多脾气， 其实是没有必要的！ 比如孩子吃饭掉饭到地上这事，大家肯定都遇到过。 是不是特烦，地面弄得黏糊糊的，清理起来很麻烦。 本来家务又多，真...

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无意中刷到一篇小红书帖子，感觉这位老师说得太中肯了，从中给大家理一理语文的学习路径和思路。 1 小学是语文积累的的黄金时期。但很多被小学语文成绩给欺骗了，没有扎实的课外积累，...

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一、高性价比日常消耗品 这类商品技术门槛低、标准化程度高，平台上多是工厂直供，省去中间商加价，价格优势明显，质量也足够日常使用。比如卷纸、洗脸巾、垃圾袋、洗衣液、收纳小物件等...

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1、成瘾是因为孩子的大脑陷入了失衡的痛苦，失去了平衡，为了尽快摆脱这种痛苦，大脑会主动寻找快速奖赏来获得平衡。所以越失衡的大脑就越容易上瘾。 2、脑干反应快，但不经过思考。大...

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辅导作业上头了？54321帮你快速降温 辅导作业，是不是常有这样的时刻——火气蹭蹭往上冒，话到嘴边就要吼出来？ 这时候，你需要一个能让情绪“急刹车”的方法：54321情绪降温...

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1.压力和挑战背后是更优秀的自己 2.累与不累的核心是意识中有没有把它当作生活的一部分 3.暑假作息时间是第一位的 4.当你觉得孩子需要帮助，而你能给他适当的帮助，于是乎你跟...

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1、成瘾是因为孩子的大脑陷入了失衡的痛苦，失去了平衡，为了尽快摆脱这种痛苦，大脑会主动寻找快速奖赏来获得平衡。所以越失衡的大脑就越容易上瘾。 2、脑干反应快，但不经过思考。大...

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成绩波动的原因： 1.难度在升级，学习方法依然停留在小学阶段，小学反馈很直接，中学反馈拉长了时间，中学对自己的方法和学习能力的要求越来越高～学习的本质是思考，父母只是阶段性为...

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利率下降的根本原因，是经济增长放缓，银行赚的是存贷利差，贷款利率降了，存款利率必须跟着降。这不是银行黑心，是经济规律。全球主要经济体都经历过低利率甚至是零利率。换句话说，低利...

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孩子内驱力不足的常见表现 什么是内驱力： 内驱力是个体在不需要外部奖励或督促的情况下，自发产生的、推动自己去完成某件事的内在动力。 它源于个体自身的兴趣、好奇心、成就感或对目...

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【“谈对错”到“谈感受”】 才能走进孩子心里 亲子沟通有五个层次，从浅到深： 1 打招呼：“吃了吗？”“嗯。”——只有社交，没有情感。 2 聊事实：“今天几点放学？”——只陈...

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孩子沉迷手机？4个真相让我们重新理解他 孩子放不下手机，很多父母第一反应是“没收”。但真相是：他沉迷的不是手机，是手机里那种“我很棒”的感觉——而现实里没人给他。 四个真实原...

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孩子内驱力不足的常见表现 什么是内驱力： 内驱力是个体在不需要外部奖励或督促的情况下，自发产生的、推动自己去完成某件事的内在动力。 它源于个体自身的兴趣、好奇心、成就感或对目...

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【投射效应】 人这一生，最真实的自我， 从来不在别人的评价里， 也不在自我的想象里。 别人眼里的你， 掺杂了对方的阅历、偏见和私心。 那是他们世界的样子，和你无关。 我们眼里...

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【孩子强烈感受到被爱的8个瞬间❤️】 爱孩子，不在于给他多少东西，而在于那些让他“心里一暖”的瞬间✨ 1 没达到期待时，你不责怪 ——给我时间，按自己的节奏长大 2 早上醒来...

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孩子最容易模仿家长这9个习惯！ 一、邋里邋遢 邋里邋遢的父母养不出干净整洁品味高雅的孩子 二、暴力 暴力是会遗传的 三、手机不离手 正如白岩松所说： “天天在家打麻将的父母，...