我健身两年了，之前是打羽毛球，后来接触跑步，单杠，瑜伽和健身，我觉得夏虹说得很对，很多人不健身并不是没有时间，而是不去重视。我想补充的是，健身其实很简单，随时都可以开展，工作间隙做十几个俯卧撑深蹲也就几分钟的事，回家打开瑜伽垫也可以练，当养成习惯了，健身出汗是一种很美妙的感觉，并且身体也会越来越结实，精神也更好！
健身三个月，我懂得的几个人生道理我是从这学期开学也就是2月28号开始健身的，迄今为止坚持已经快三个月了。这段时间里，我成功的减掉了12斤赘肉。 但于我而言，健身带给我的不仅是一个完美的身材，健康的身体，更多...
在朋友圈看到一条信息，一位妈妈发文说最近很忙，工作忙，家里事务忙，根本停不下来，快要倒下了还必须要坚持......我赶忙回复说“那就做做减法吧”，她回复我说“减不了，...
我感觉想太多了吧，有闲心时发，没闲心时不发，自我的精神世界很丰富就很好啊，没必要在朋友圈直播
像我这样不敢发朋友圈的人 自从在简书上发表了四篇游记以后，我的私信里每天都会收到一两个朋友的问候，聊到最后，对方往往会发来自己的微信号，我知道是想和我在微信里保持紧密的联系。但是，美好的聊...
2016年7月，开始逐渐转变生活方式，10月时固定下一些习惯。到今天，满打满算三个多月，说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写～http://www.jianshu...
我最近也在练单杠，属于初学水平，看了本文很受启发，谢谢！
我是如何两个月从单杠二练习0突破20个的你是不是曾经在公园见过不少上了年纪的老大爷在单杠上各种秀操作，让你十分羡慕嫉妒恨却又无可奈何？是不是自己练了一段时间却发现怎么练习效果都不明显？哈哈，恭喜你很幸运的看到我的这...
大家好，这里是人间故事馆。我是老袁。 人生很长，每个人也许都会经历一些难熬的时候。 人生中每一个难熬和熬过，到头来，都会变成可以慢慢讲出来的故事。 也许每一位简友都有这样的故...
最难熬的日子是今年五月，在此之前父亲生病，老婆失业，家里乱成一团，出现了矛盾，老婆去美国她弟弟那里玩了，我一人带着四岁的女儿又上班有带娃，更要命的是她那时候还生病发高烧了，烧了几天都不退，最高烧到40°多一点，那段时间没人帮忙只能咬牙坚持，很累却睡不着觉，上班还要拖着娃，早上先去医院打了点滴再去给学校上课(忘了说我是初中老师)。有天晚上宝宝睡着了我一个人在卫生间哭了，给自己发了条微信发泄一下，现在想起来又想哭。不过很庆幸我坚持下来了，挺过来了，现在跟老婆恩爱如初，老爸也理解我了。最后补充一下，当时老爸想着我研究生学历毕业后工资高，弟弟初中毕业工资低，所以住院我应该比弟弟多拿一些，而老婆又失业了，她也不同意，心情又不好，加上房贷和车贷，总之吵了一架第一次跟我提离婚！！！现在想想那段黑暗的日子总算过去了，每次想到都觉得现在好幸福！
人间故事馆话题：那些人生中最难熬的时刻，你是怎么熬过来的大家好，这里是人间故事馆。我是老袁。 人生很长，每个人也许都会经历一些难熬的时候。 人生中每一个难熬和熬过，到头来，都会变成可以慢慢讲出来的故事。 也许每一位简友都有这样的故...
在时光中静静沉淀 在岁月中慢慢绽放 不焦不躁 不快不慢 看秋叶起舞 听秋风浅唱 嗅一片落叶的香气 牵着你的手 看着你的影子在朝阳中渐渐拉长 走向幼儿园门口 和微笑的老师们挥一...
第一考场 1.个个都是小绵羊啊，乖乖把考试无关的书籍和杂物拿出来放教室门口 2.目光温柔的能把冰块融化，空气中充满安静气息. 3.一拿到试卷就专注答题，坐姿端正，只听到笔和纸...
