对孩子凶，严厉的点觉察，凶时带着的内心感受：焦虑，恐惧，愤怒。 焦虑，是需要做的事没做好。 恐惧，担心孩子不听话，担心失控。 愤怒，因为有焦虑和...

1.父母对孩子的控制，会让孩子失去自我的主动性. 2.父母害怕孩子的灵活性，进行限制，希望孩子"不动"，成人以后，孩子会认为不动，就是好的，同时...

情绪： 1.在没有语言之前，人先有的情绪，情绪是一种表达方式，外在的情绪，内在的情感。孩子是用情绪来表达需求的，或者表达自己目前的状态。所以情绪...

1.列计划 2.这段时间做了什么？ 3.有哪些收获？（值得肯定和表扬的地方） 4.有哪些困难？ 5.接下来你会怎么做？ 执行下来，无论好坏，做到...

大家好，我是职业破局定位训练营第三期学员淘子。 我是带着增强行动力，启动梦想的愿望去的，很开心。我在这里确实找到了我疑惑的答案，而且还有很多我没...

人们渴望幸福，渴望快乐，可是遇到事情往往不快乐。痛苦，矛盾，纠结，而且会把精力和时间都沉浸其中，感受着痛苦，虚耗着人生。世人的劝慰，包括他自己也...

1.孩子拒绝写作业——愤怒，无力，崩溃 孩子开始学习——就去布置作业，检查，批评，态度会强硬 2.督促孩子作业时，觉察有带着不信任，觉得他...

孩子不想写作业，催促好几次，看到孩子淡定，不为所动，瞬间怒从心起，接着变成反感，厌恶，心里堵得慌。心念起，就不想落下来，满足不了，就产生了恨意。...

定位营训练结束了，可是留下了很多回味，留下了很多成长，就如同在这一片春光里，经春风抚过的地方，到处呈现一片花色和绿色的生机。 赵老师的课也的确是...