这周见了三波朋友，最大的感受：健康最重要。 大家的身体都太脆了！ 30出头一点，体检结果各种异常。 有尿隐血的、有萎缩性胃炎的、有肺结节新发的…… 反思下来，大多因为熬夜熬太...
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「这周很重要」2024年第5周- 大家身体都太脆了
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「这周很重要」2024年第4周- 心绪低迷时，去看纪录片！
周五一整天，只工作1小时。 然后就情绪低迷，开启“突然不想工作模式”——在家闲晃，这里看看那里瞧瞧。 开直播、写文章、拍视频……该干的事，通通没干。 不想做事，又很负疚。乱麻...
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「这周很重要」2024年第3周- 目标年年定，怎么就是没做到？
旧年结束，新年伊始，总会回顾过去，展望未来。 人人兴致勃勃，定下一系列新目标。比如减肥、存钱、时间管理。 看着好像并不难，可每到年底一回顾，怎么愣是没做到呢？ 你，并不孤单。...
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拉黑过对你说“你好，在吗” 的微信好友不？
微信上问“你好，在吗？”，到底有多招人反感？ 有段子说：“微信发消息，有事直接说，别问在不在。我要是说在，你找我借钱咋办？我要是说不在，你请我吃饭咋办？” 身在职场、日常相处...
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Lee：坚持出现，坚持不懈
「朋友的启示」，用来记录，我见过的人，给予我的帮助，带给我的启发。你正在浏览的，是【第1篇】Lee：坚持出现，坚持不懈 大约13年前，Lee 和我在同一家公司任职。 彼时，工...
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「这周很重要」2024年第1周-改变自己，从记录行为开始
像诈尸一样，找回这个账号，按下Reset。 认真写下自我介绍： 坚持输出，坚持记录，坚持向上。 多年不见，多年不见。 没有什么粉丝，但这个招呼，对我却非常重要，是需要打的。 ...
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「这周很重要」2024年第2周-做了才知道哪里要调整，先做！
放下迟疑，放下焦虑，安心做有价值的事。 给上周写下的自我介绍做注解： 坚持输出，坚持记录，坚持向上。 坚持输出：每一周要看到，更高效率工作、更努力探索的自己。 坚持记录：一年...