青冥残卷

冰棺中的寒气在月光下凝成霜花。林寒秋剑尖抵住楚千秋咽喉，重霄剑突然发出龙吟般的震颤。轿中女子抛来的竹简落地展开，露出末尾的滴血指印——与三年前掌门闭关前留给他的掌门令符如出一...

尹成果

凡是认字的人，就有可能获得知识。但获得了知识，并不等于有了智慧。就和有学历就有知识，但有知识不一定有文化是一样的道理。知识和文化有联系，但不能画等号。知识和智慧也是一样，更不...

尹成果

“为了健康，把剩饭剩菜倒掉。”多么合乎情理， 又易如翻掌的事情，可我就是做不到。从饥饿中走来的人，粮食就是生命，甚至粮食比健康还重要。总觉得剩菜剩饭倒掉可惜，吃到胃里才觉得是...

尹成果

婴儿夭折，在旧社会司空见惯。可解放后，特别是计划生育以后，婴儿夭折几乎为零。倒是最近几年，英年早逝的现象，在一线生产岗位，却时有发生。前些日子，一个在采油前线来家轮休的职工，...

叶落春秋

每天下班后的时间过得好快！ 要料理家务，要带小孩，要洗漱，要力量训练，要看书。众多事情。 自己有很多事情要做，让自己变得更好，哪怕只有一点点效果也好。 昨天跑了两公里当做恢复...

叶落春秋

昨天开始力量训练。 也曾断断续续练过，后来都断了，也没有多大成效。 首先，做一个健身者，有力量，有型。去掉那种令人厌恶的身材。 再者，做一个健康者，练力量的同时，强健骨骼。抵...

叶落春秋

昨天力量训练第二天，要向简书日更一样坚持。 学习习惯叠加方法，组间休息的时候，简书点赞。老习惯已养成，新习惯搭配老习惯，一起养成。 老习惯的即时奖励是每天的增长。新习惯的收益...