1，永远活在事件里，活在外在。无法面对自己的内心，一旦停下来面对自己的时候就什么都不会了。2. 自我的价值感永远是从外界的回馈里获得的，无法自我回馈，无法自我认可。3.神经系...
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你为什么有空闲焦虑？ -
青春期孩子的抑郁：家庭与社会的重要课题文：心理师杜鹃 IMHTC催眠师露露 图：网络 在当今社会，青春期孩子的抑郁问题愈发引人关注。这不仅是个体成长的难题，更是家庭和谐、社会进步的重要影响因素。青春期的孩子，正处...
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我的青春期孩子抑郁了，作为妈妈我该怎么办？这样的事情总是层出不穷。今天我们不讲讲怎么办？我们讲讲一旦出现这种状况，我们要从哪几个角度去看待和改善这个事情。 男孩儿和女孩儿在青春期会有不同的需求。但是需求的本质是对于他...
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今天又处理了一例高中生拒学个案今天一位南方来的高中生，赶来做催眠处理，妈妈很早就预约了，厌学拒学，没有动力，对未来没有希望。 通过催眠找到她内在的根源和动力，帮助他清楚负面影响重新树立积极的信心。走上自信...
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妈妈在养育孩子的过程中必须具备什么样的能力呢？妈妈在养育孩子的过程中必须具备什么样的能力呢？个人成长和自我完善的捷径 每个妈妈在养育孩子的过程中必须具备什么样的能力呢？这些能力哪些是基础呢？今天我们讲情绪感知的能力。他同...
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有一种“优秀”叫做“必须优秀”
不知道大家在生活中有没有遇见一种人 他们做什么都很快 上手很快能够很快地适应周围的变化 无论多难的局面， 只要他们想就能够解决和跨越 但是前提是有人对他们有要求有期待 假如没...
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内卷VS躺平→转身 论：现代人的生存焦虑内卷VS躺平→转身论：现代人的生存焦虑 文：水清明 内卷VS躺平 这是两个魔性的词语 诞生出来以后 就成了现代人描述焦虑的时代词汇 因为它无比形象 可惜两个看似对立的词汇 其...
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癌症患者对死亡的焦虑
癌症患者对死亡的焦虑 文：水清明 01第一节 这是一个很难的话题，不是本身很难。而是很重，重到我不知道用什么样的文字能够匹配它的重量，生怕一不小心而亵渎了它。 咨询中遇到的焦...
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读书汇《青少年边缘性人格障碍》
文：水清明 在我的咨询中总会遇到很多青少年， 他们呈现出来的症状貌似抑郁症，但又不是很像抑郁症；貌似双向情感障碍，但有些症状又不够典型。这个时候我总是有些疑惑，作为一名心理咨...
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亲密时刻和重要他人
亲密时刻和重要他人 或许会有很多的方式， 那些科学家，那些沉浸在实验室里， 或者埋头在电脑前码代码的程序猿， 抑或那些整日里盯着红黄蓝绿的量化分析曲线的投资家， 他们都会有各...
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亲密关系的意义
亲密关系的意义 01 我们总是生活在亲密关系里， 从出生到死亡， 在这伴随着我们各种体验的幻灭绚烂的一生里， 那些重要的时刻， 那些重要的阶段， 那些让我们觉得会因此而升华抑...
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谈谈人际关系中的表达与沟通被误解是表达者的宿命，被理解是沟通者的使命” 文：水清明 01 今天这篇文章是写给青春期的少年的 这个年龄开始尝试通过表达的方式确认自己的存在并和周围产生关系这种关系和自我确...
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我们为何会陷入到亲密关系的幻象中去
文：水清明 01 我的爱人他今天信息没有及时回我今天说好的几点钟一起玩游戏他居然到点了没有按时找我我们说好了要一起出去玩的都过去了这么久了他还没有安排为什么我说那句话的时候他...
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说说假性抑郁症
文：水清明 总会遇到有人来找我描述自己的症状然后说自己得了抑郁症可是实际量表测量结果不到200分，各项因子最高的也不过2.5分甚至很多多在2分以下 这种情况是的的确确无法确定...
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说点青春期抑郁
水清明月现，心静思自明 很多时候我会觉得青春期孩子并没有什么问题。 那些高发的青春期抑郁， 不过只是敏感的青少年在这个蓬勃和肆意的年龄里， 内心的感受无法解释而出现的格格不入...
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不能接受自己不行做不好， 这种心态怎么调整？
问：一直不能接受自己失败，做的不好，思维走进死胡同跳不出来，一旦发现事情自己无法控制，就非常焦虑想逃避，比如觉得自己的婚姻没有选对人，不能接受自己这么愚蠢，考虑到现实又没有勇...
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说点青春期抑郁文：水清明 / 图：网络 很多时候我会觉得青春期孩子并没有什么问题。 那些高发的青春期抑郁， 不过只是敏感的青少年在这个蓬勃和肆意的年龄里， 内心的感受无法解释而出现的格格不...
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从“斯德哥尔摩综合症”谈“人的自我”文：水清明 水清明月现，心静思自明 、 01 斯德哥尔摩综合症讲述的是上世纪70年代发生在斯德哥尔摩的一件真实事件： 几名抢劫银行的绑匪掳走了几名人质，人质均为女性，在六天和...