001什么是自我觉察? 闭上眼睛,想象一下当你走在黑灯瞎火的房间里是个什么感觉?在你还不了解这个房间的布局,里面有什么样的物品,以及它们的摆放位置的时候,你是不是很容易跌倒。...
001什么是自我觉察? 闭上眼睛,想象一下当你走在黑灯瞎火的房间里是个什么感觉?在你还不了解这个房间的布局,里面有什么样的物品,以及它们的摆放位置的时候,你是不是很容易跌倒。...
孩子自生长群在2018年12月搞了一次亲子书籍阅读大作战的活动,整个活动过程见幕布文档: 亲子阅读大作战 一、我的初心 对于读书活动我的内心还是很欢迎的,觉得和大家一起读书,...
2018年目标 家庭是我2018年最重要的目标所在,而亲子是重要一环。 现在回想起来当时的目标,其实可以简化为实现孩子自生长。 2018年亲子成果/改变 1.和和身体棒棒的,...
【我要种草】暗号:美食魔法 这个点,有点晚,可是,可是......我就是故意等到最后时刻再种草,这样用一个工具就把前面种的草都拔掉,不,是把前面种的美食全都制作出来,哈哈哈....
在爱与被爱的过程中,我们都曾经历过痛苦、恐惧,也体验过狂喜与极乐,我们渴望建立真挚的亲密关係,却又害怕再度受伤。 如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念?如何释放潜藏已久的不...
拆页来源:《跃迁》P100 拆书目的:了解专注对高手的重要性 R阅读原文 而集中兵力、专注的优势还是被低估了。 一个人的时间和精力,就是他的兵力。一个人的智商和情商,就是它的...
拆页来源:《跃迁》P55 拆书目的:了解与高手互联的重要性 R阅读原文 第三次跃迁:与最优秀大脑互联 名师们的互联始于大班时代。 开设大班是为了节省成本,学校将大量的住宿班放...
拆页来源:《跃迁》P53 拆书目的:了解如何利用系统放大名气 R阅读原文 第二次跃迁:利用系统放大名气 第二次跃迁,是如何成为名师的关键一步 如果你是一个学生,会如何评价一名...
拆页来源:《跃迁》P52 拆书目的:了解“二八法则”,高效成长 R阅读原文 第一次跃迁:用二八法则高效成长 虽然老师同时都需要拥有“教师之轮”的五项技能,却有两种学习路径。一...
拆页来源:《极简》P74 拆书目的:了解怎样拒绝购买不必要的物品 R阅读原文 I复述知识 很多人没有财富积累,不是挣得少,而是花的多。太多的钱花在了无用之处、无用之物上,而自...