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  • 微小说《两个人》

    微小说《两个人》 作者--健身使者 (2023年10月23日于大连) 两个人,一个叫怀想,一个叫遗憾。 两人相见, 怀想看着遗憾,遗憾望着...

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    新疆游记

    《新疆游记》 ——健身使者 早就知道新疆是个好地方,新疆一直是我憧憬想去的地方。今年终于攒足了向往,出发来到了大美新疆。 到...

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    大海的灵性

    【小诗】(郑重声明:文章系原创首发,文责自负。)文/Listen雷森21 万物有灵,在你与小狗对话时它对你有回应。 一片大海,承载过多少你的心声, 随海浪一动一静,把愿望先带...

  • 如棉在空中舞蹈, 似絮在空中飘荡, 像雪在空中倒映。 洁白是你的本色, 飘渺是你的风采, 婀娜是你的身姿。 风指引你的方向, 天空是你的舞台 , 雨水是你的泪滴。

  • 又见“老鬼”

    老鬼是我对振发好哥们的戏谑称呼。 那一年,老鬼16岁,我17岁。 兵团为了抢收小麦,早上两点半,晚上看不见,地里三顿饭。早上两点半,我们知青迷瞪着双眼,困得摇...

  • 2023-02-06

    今天是哥哥去世一周年纪念日。 知道哥哥得绝症时日不多,家人们相聚广州。当时,怀着沉重的心情,强装笑脸,尽量说着鼓励哥哥的话。哥哥看到我们去看他,抑制不住的喜悦和开心,...

  • 歌曲《梧桐树》赏析

    这首歌唱起来难度是很大的。歌曲旋律起伏较大,情感的跨越也很高。没有对歌曲的深入理解和高深的修养,是不会把这首歌演绎完美的。 “远方吹来一阵秋风,赶走了熟悉的树叶 从此...

  • 歌唱家徐霞

    一个偶然的机会听到徐霞演唱的《往日时光》这首歌,就陶醉其中了。个人认为徐霞演唱的这首歌是唱得最好的,仿佛在“听妈妈讲那过去的事情”,娓娓道来,情不自禁的把人带入了那往...

  • 散文 | 故乡的老房子

    我总是时不时地梦到老家的房子。 有时是梦到我还躺在东边的屋里睡觉,月光透过窗户洒落半室的银白;有时是梦到父母在厨房里炸丸子,我和妹妹在庭院里你追我赶地嬉戏;有时是梦到某个夏天...

  • 老教授

    在小区散步,遇到一个七十岁模样的一个老人。他面善,脚步轻盈。迎面看见我,向我打招呼“你好”!让我感到很亲切。本应该是我要先向年长者打招呼 ,可老人和善友好地先向我打了...

  • 《简书》我想对你说

    《简书》给我们提供了写作记录生活的平台,可你的一些做法让人失望。一篇游记,不涉及任何对社会的观点,竟然不允许推介,无语!

  • 这样的文章都不能发表,对简书真的是无语了

    美丽的金石滩

    走近金石滩,首先映入眼帘的是路中间“一帆风顺”的大船。看到大船,让人感到惊奇和亲切。大船旁的路边,“一海一世界,风情金石滩”的路牌,在告诉你已经到了美丽的金石滩景区。...

  • 老家的雨

    《老家的雨》 老家的雨, 淋湿了思念, 流淌着牵挂。 老家的雨, 把我的思念变成了决堤的海, 为什么总在那些飘雨的日子, 深深地把你想起? 因为雨浇出了思念, 因为雨化成了牵...

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    美丽的金石滩

    走近金石滩,首先映入眼帘的是路中间“一帆风顺”的大船。看到大船,让人感到惊奇和亲切。大船旁的路边,“一海一世界,风情金石滩”的路牌,在告诉你已经到了美丽的金石滩景区。...

  • 酒歌

    酌饮, 四分醉岁月, 六分酿月光。 举杯, 三杯酝前生, 七杯醇今宵。 微醺, 两盅润寂寞, 八盅浪漫心。 烂醉, “今宵酒醒何处?杨柳岸,晓风残月”。

  • 难忘地微笑

    这是发生在很多年前的一件事情,虽说是一件小事儿。可于我来说,却是让我永远都铭记于心。 那是我来北方打工的第二年。我在离北京一百多里,河北的一个小城里的服装厂上班。后来有朋友给...

个人介绍
国家级社会体育指导员,中国营业学会认证营养师,健身塑形训练师,北京奥运火炬手