知书者Chen

过了一周，蛤蟆又与咨询师见面了，还是坐在老位子。但在咨询过程中最打动蛤蟆的一点是，他能得到苍鹭全身心的关注。蛤蟆发现，这辈子还从来没有人对他全神贯注过。至于他有没有这样...

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专注力——情绪和智慧的交叉地带 1.分心走神的原因 (1).觉得当下的事情太无聊，所以追求更有意思的事情 (2).觉得当下太痛苦，于是追求更舒适的事情 因为身体受困于现实，只...

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大脑——一切问题的起源 1.在我们的大脑里，由内向外至少有三重大脑：年代久远的本能脑(源于爬行动物时代，主管本能)，相对古老的情绪脑(源于哺乳动物时代，主管情绪)，以及非常年...

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潜意识——生命留给我们的彩蛋 1.学习知识的目的是“消除模糊”，而获取知识的方法也是“消除模糊”，目的和方法相统一。 2.提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并...

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第十二章：战胜交谈拖延症一、为什么会有交谈拖延症？在交谈过程中，我们往往会将更多的精力放在话题的开启和维系上，比如，如何克服最初的犹豫，如何接近对方，如何整理思路，如何选择正...

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第一章：坚持自己的个性，交谈才更有趣人与人之间的差异越多，谈话的内容就会越丰富。差异性让交谈双方有了新的话题可以探索，因此，人际关系就更容易朝新的方向发展；如果我们大家都彼此...