@西丷 你可以的，下次来一个给你拍照
如何练好瑜伽体式之后：＂肩倒立＂？肩倒立在瑜伽体式江湖之中被称为＂体式之后＂，地位仅次于＂体式之王＂头倒立，可见其神奇和重要。 练习肩倒立的好处千千万，可以从脚趾说到头发丝，但其中最重要的是这个体式对我们的腺...
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最后一张图，下次你来个
如何练好瑜伽体式之后：＂肩倒立＂？
肩倒立在瑜伽体式江湖之中被称为＂体式之后＂，地位仅次于＂体式之王＂头倒立，可见其神奇和重要。 练习肩倒立的好处千千万，可以从脚趾说到头发丝，但其中最重要的是这个体式对我们的腺...
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如何练好瑜伽体式之后：＂肩倒立＂？肩倒立在瑜伽体式江湖之中被称为＂体式之后＂，地位仅次于＂体式之王＂头倒立，可见其神奇和重要。 练习肩倒立的好处千千万，可以从脚趾说到头发丝，但其中最重要的是这个体式对我们的腺...
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瑜伽晨练-让你活成梦中人~仔细看看自己看看周围你不难发现：人们睡得越来越晚，人们通常用一上午来昏沉，人们似乎怎么也看不清自己的内在，同时也看不清生活... 你经常会想象自己完美的样子，常常羡慕别人晨光...
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唱诵-最快乐的瑜伽唱诵是歌唱神的名字。这是通向神最简单、最保险也最安全的方式。- Swami Sivananda 什么是唱诵？ 曼陀罗唱诵(Kirtan)。梵文中“Krit”这个动词的意思是...
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@西丷 那必须是啊...刚从水中冒出头来就给点点赞啦
瑜伽，你练呼吸了吗？
从自己练习到成为瑜伽老师，我经历了两个截然不同的TTC（瑜伽教师培训课程），第一个是国内瑜伽教练培训市场上随处可见的速成的填鸭式课程，一个月或者两个月内，迅速地教会你大量的体...
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瑜伽，你练呼吸了吗？
从自己练习到成为瑜伽老师，我经历了两个截然不同的TTC（瑜伽教师培训课程），第一个是国内瑜伽教练培训市场上随处可见的速成的填鸭式课程，一个月或者两个月内，迅速地教会你大量的体...
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瑜伽，你练呼吸了吗？从自己练习到成为瑜伽老师，我经历了两个截然不同的TTC（瑜伽教师培训课程），第一个是国内瑜伽教练培训市场上随处可见的速成的填鸭式课程，一个月或者两个月内，迅速地教会你大量的体...
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我的希瓦南达TTC一个月的静修生活结束了，那么慢又这么快，想起第一周因为不适应早上五点起床和每天下雨的潮湿而无比难熬…想起第三周情绪的巨大波动，想起那些跳进河里洗澡的无与伦比的畅快…才发觉一个...
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我…
三十岁之前很像北欧 阴郁得像潮湿的木 在青春之火的炙烤下生出烟来 迷了自己的眼睛 想不通的年岁都在梦游 意识在作用 眼却睁不开 头脑里长年下着绵绵的雨 自以为是老灵魂的心上生...
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瑜伽静修日记终于有个时间静下来好好写写静修日记了，每天五点起床，之后是漫长而又充实的一天，虽然每堂课都有课间休息，却依然感觉脑子和时间都被填满，没有时间整理。 早晚课 最一开始，每天的早...
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全美瑜伽联盟E-RYT500小时认证瑜伽导师<br>专业起来自己都害怕的日语翻译～<br><br>曾经以梦为马浪迹天涯<br>如今安居一隅码字瑜伽<br>每一种生活都有它的意义<br>我正在努力尝试<br>对自己日久生情<br><br>我已委托“维权骑士”（<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com" target="_blank">http://rightknights.com</a>）为我的文章进行维权行动<br><br>转载请与我联系
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远离人群的瑜伽静修日记小时候就有个梦想，像仙女一样住在水边的木屋子里，在河里照镜子洗衣服，吃很美味的水果，与所有的小动物都是好朋友。 这样的梦想真的实现了，在希瓦南达的静修TTC中，每个细节都一个...
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生命的意义，也许就是寻到内心那座冈仁波齐很少有电影这么大胆，纯流水方式拍摄此种类型的纪录片，《冈仁波齐》是个另类也是声惊雷，用最平铺直叙的方式震撼了人们的内心。 信仰，朝圣，磕头，长年累月的跋涉…这在藏民心中是件无...
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万能的购物定律越来越发现＂在你的能力范围内给自己最好的＂这一定律，真的很好用。它不仅仅能用在购物的领域，在其它生活各个细节上，只要秉持这个原则，你的生活质量，心理状态，都会得到极大的提高。...
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疯子在左 我们在右听说《天才在左 疯子在右》这本书很久了，但因为知道其中的故事脑洞太大一直没敢染指，最近两天终于拿起来翻开，一口气看完了这一系列的疯狂记录。 我承认自己心理素质不太好，第一天看...
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抛物线生活像是抛物线 起伏 无止尽的 每看到一朵花开 总听到另一声凋零 每越过一个高潮 都有种要俯冲的眩晕 未熟 成熟 凋零 未熟 成熟… 它们没什么不同 就像谁说过的 悲伤与快乐...
