阳光舞士

学习郭林新气功，从第一个动作松静站立开始，放松和入静就被要求贯穿于所有功目的整个过程，太极拳和瑜伽也有同样的要求，这些具有一定治疗作用的锻炼方式为什么对松静这么青睐？这要...