胡一凡_非暴教练

最近几天开始带着元认知训练营的战友一起写晨间日记，写晨间日记是帮助我们反思，而反思是提高元认知能力的主要方法。 反思、复盘、检视，这些词我们经常听到，那具体怎样反思呢？ 古罗...

陈慕妤

-1- 前段时间，我碰到以前内地读书的中学同学。 她是在本地一家全国连锁的教育机构里面做副校长，而我们公司就给这个教育机构拍摄宣传短片，然后我就遇到了她。 坦白说，我们已经有...

赵晓璃

文|赵晓璃 写在前面的话： 正如布赖恩•费瑟斯通豪指出的那样，大部分人都低估了职业生涯的长度：事实上，职业生涯的延长注定是一个趋势，随着退休年龄的延长及人口老龄化问题的加剧，...

驽马渡江

每天早上6点起床，冥想20分钟，跑步拉伸30分钟，接着吃早饭。提前半小时抵达单位，花20分钟列出全天工作计划表，排出先后顺序，然后一件接一件的干，晚上6点半前收工回家。吃饭，...