你会不会每次看到别人的励志故事时，都在感叹：“哇~他真自律，我也想像他那样。” 然后，继续“葛优躺”，左手拿着手机追剧刷抖音，右手不停地往嘴巴里送零食。结果，脑袋里装了一堆无...
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我是如何一步一步走向自律的？ -
用多长时间，可以成为一个很牛的人？1 一年时间能不能改变一个人？这个问题，许多人问过我，我也问过很多人。 有一年年底，我认识了一位演员，几次工作受挫，她决定闭关苦练英语口语。闭关前，她问我，如果自己每天都学英...
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三个月考上名校——超级学习术——刘媛媛课程笔记
01高效学习方程式 学不好的原因 学习时间投入不足 精力 注意力 这个时代很稀缺的资源3%的努力+97%不被互联网影响 目标 策略 不熟练的区域练习，逐步缩小不会的区域，考试...
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如果你正在用自控力去改变人生，那多半还没有找对方法，该如何做？01 你有没有通过自律去尝试改变自己？ 比如开始坚持跑步，或者开始早起，希望从此晨钟暮鼓，不虚此生。 但是，我更关心的，你或者身边人的自律，为什么多数情况都难以坚持，最后就不...
