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《目标》：在注意力不断被分散的世界提升专注力 属于我们生活在一个注意力不断被分散的世界，我们要专注于重要的事情越来越困难。以核心目标为导向，表示你知道哪些事情最重要，这样才能...

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很少有人做的人际关系的规划 了解人际关系的变化，会让我们更容易掌握各种状况，也能更适当地进行管理。 人际关系七阶段： 人们对于策略、活动、项目或任务，常常都会事先进行规划，但...

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教练技术必知核心 教练技术的重点在于释放实现高绩效的潜力。它的基本假设是： 绩效＝潜力－干扰 我们的表现等于潜力减去干扰。换句话说，如果我们能够找到问题症结，降低干扰、排除阻...

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七步验证目标是否成功 企业一旦欠缺坦诚可信的目标，员工便不能理解公司何以存在，也就丧失了向心力的感召，甚至会给企业带来混乱和解体。 根据前面提到的七个重要原则，可以验证目标是...

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几个步骤找到个人价值观，为目标赋能 价值观可谓各式各样都有，是极为个人层面的，它是个人深刻的信念，价值观来自生活的重要转折点、事件和经历，你内心所学到的教训和得到的结论。 透...

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为成功而努力，自我激励和激励他人 领导者最重要的角色就是要启发、激励下属，而这也是身为领导者最大的挑战。因为要激励他人，自己就要先受到激励。 而且要怎么持续保持在一种受到激励...

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如何提升能量充沛的能量就跟加满油的车一样可以助力梦想的达成，《目标》作者介绍了四个关键能量： 1.身体能量 好的生活习惯可以用来滋养身体能量，饮食、睡眠、运动健身，你必须做些...

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如何提升能量，助力梦想 乐乐成长书架 日更50天 2023-01-04 21:55IP属地: 浙江 充沛的能量就跟加满油的车一样可以助力梦想的达成，《目标》作者介绍了四个关键...

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大多数人的迷茫，源自从不找“真相” 现实生活中有太多的人没有目标，尤其是有自己发自内心的“内在目标”，因为太多人“忙”得没有时间去找真相，《目标》的作者班恩伦索讲了一个自己“...

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从疾病和灾难中开悟（完结） 臣服是内心毫无保留地接纳事实。 疾病是你生活情境中的一部分，借由聚焦的每一瞬间，疾病就被简化为一个或几个因素：身体的疼痛、虚弱、不适或残疾。这就是...

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臣服-接受当下时刻 臣服是一种顺随生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。臣服就是无条件、无保留地接受当下时刻。它是放弃对当下的内心抗拒。 内心抗拒就是通过心理批判和消极...

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如何摆脱消极心态 无论何时，当你感到内心产生了消极心态时，不管是由外界因素、某个念头还是不知道的原因引起的，把它看成一种提示：“注意，此时此地，请保持警惕。” 即使是最为轻微...

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生命的无常 无常是万事万物的本质，也是你生活中将会遇到的所有情况的一个特点。 在形式的层面，有看似分离的生与死、创造与毁灭、生长与衰弱。 这种情况到处可见：一个星球、一个身体...

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小我是如何创造戏剧性事件的？ 人们生活中大部分不好的事情都是由于无意识而引起的，它们是小我创造的，有时我们称它们为“戏剧性事件”。小我是如何创造戏剧性事件的呢？ 不管是在个人...

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快乐和内在的平和 快乐和内在的平和之间有区别吗？是的。快乐取决于被认知为正面的情况，而内在的平和则不是。 对于许多人来说，一些非正面而是负面的事情——诸如障碍、失败、损失、疾...

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瓦解女性的集体痛苦之身 小我越强，就离真正本质越远。 用痛苦之身作为开悟的工具，将它转变成意识，而利用它转变痛苦的最好时期就是在月经期。 通常，许多女人在经期是无意识的，被她...

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迅速改变和深化你的生命 与你内在身体永远联结的关键就是——时时刻刻地去感受它。 这将会迅速改变和深化你的生命。你对内在身体投入的意识越多，你内在身体的振动频率就会越高，这就像...

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有质量的等待 有质量的等待需要你全神贯注。在任何时刻都可能有些事情发生，但是如果你不能绝对地全神贯注，不能绝对地平静，你就会错失它。 在这种状态下，你所有的注意力都会集中在当...

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请放弃“等待”这种思维状态 你是一个习惯等待的人吗？在你的生活当中，你花了多少时间在等待呢？小规模的等待指的是在邮局里排队、遇到交通堵塞、在机场里候机，或等待某人的到来或完成...

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意识演化过程中的重大跃进 被时间限制的意识模式深深地根植于人类的心灵之中，我们现在在这里所做的，正是这个星球集体意识正在经历的深刻转变的一部分—从物质、形式和分离的梦中唤醒意...