一切不能长期坚持的减肥方法都是耍流氓。 可能这篇会有点啰嗦，因为想说的很多。只想看经验的话，就直接跳到相应标题吧。 我 的 基 本 情 况 我体重巅峰是160多，具体多少我不...
发简信
IP属地：湖南
-
从160斤-100斤，我如何1年变成更好的自己
-
20岁，该做出改变了我今年20岁，是一名在读大学生，进入大学后，我一直很矛盾，迷茫与无助。 我读的大学不是很好，但是课安排的很满，几乎每周能休息的，也就只有周末了，有时候周末还要被拉去...
-
大学生活里该做的事情
1.坚持早起（一日之计在于晨） 2.每天坚持阅读半个小时。 3.背单词，听说读写要擅长（拿下英语四六级） 4.对自己有用、含金量高的证书要去考。 5.多参加社团活动，交际很重...
-
2019年计划初步规划1、选择一项可行的目标就好人的习惯就是，当要求太多，其中有一项做不到，就可能全盘放弃。倒不如挑一件可行但有难度的去做，尤其是第一次。人总是需要靠着一些小小正面的成就感，慢慢建...
-
像她这样坚持跑步，你也能逆生长哦！
对跑步比较有兴趣的，可以关注我的跑步专题哦 #当我谈跑步时，我谈些什么# 无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西来 ——村上春树 元气少女...
