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    缓解焦虑情绪的穴位一大敦穴

    人体到底有多少个穴位呢?我看了有说365个,有说670个,有说720个……说法太多了,于是我想利用这一年的时间来认识人体体内所有的每一个穴位。 别名:水泉穴,大训穴...

  • 如何过好一天 - 草稿

    如何过好一天,我感想精神很重要,如果晚上没睡好,第二天早上定会起不来,而且也全无精神,一天的计划又泡汤了。所以晚上要睡早,晚饭要吃得少,吃得清淡,吃得早。这样会形成较好的...

  • 写作是什么

    自从在简书上注册,留下我的名字,开始时热情万分,以为我会日日写,月月写,年年写。在热情的最初,我也写下了4,5万的字。直到去年我又是继续了差不多10万字。 但是我...

  • 看《哪咤之魔童闹海》之人性有感

    为什么去看这部电影呢?因为它是新年戏,为了表示新年的高兴,我如愿地去看了这部电影。 很多人都把哪咤的话,申公豹的话作为至理,而我对这些话却感受不深,戓是基本上是没有...

  • 心情焦虑

    为何会出现心情焦虑呢?这些年的心情都是绷得紧紧的,为何不可以放松心情?为什么我不喜欢这样的环境,却又不做出任何决定呢?看来我是贪图着目前的安逸,担心自己不能活下去。 ...

  • 心情焦虑

    为何会出现心情焦虑呢?这些年的心情都是绷得紧紧的,为何不可以放松心情?为什么我不喜欢这样的环境,却又不做出任何决定呢?看来我是贪图着目前的安逸,担心自己不能活下去。 ...

  • 学以致用 - 草稿

    学以致用,从刚上学开始就都告知学以致用。读书时,懵懂,只知所谓的用是解答试题,仅仅是为了应付考试。这就是我对学以致用的理解。 我喜欢看书,也有种带着学以致用的态度去...

  • 明朝第一相张居正

    因读《明朝那些事儿》知道张居正,知道张居正很厉害,但是没有具体的知通他厉害都表现在哪些方面。 1月底在微信读书里再次阅读《张居正》,全书共4册书。到目前为止,我看到了...

  • 新年新气象 - 草稿

    今年的1月份已过完了,在1月份我做了什么呢?首先是改变了是作息时间。睌上意识于11点上床睡觉,早上也是睡到自然醒,而且也是在6点半左右就醒了。仅仅是1月24日后的一个夜里...

  • 新年开工第一天

    尽管现在是年初八,但年似乎已过完了。虚度了几十年的光阴,如今恍惚隔世。突然间觉得自己是活着。但是我没有真正意义上的活着,因为不懂理财,因为变现能力不够强。欲望总是大于自己...

  • 大年初四

    2月的第一天,我经历了什么呢?坚持了一个月的早起,但由于昨天忙碌了一天,又累又饿又困。 以至于今天早上7点20分才醒。从上个月的22日夜里开始,总是睡得不踏实。这篇文...

  • 早上早起的重要性

    进入2025年,新的一年,新的起点。我也带着期盼与新生的心情,希望我在新的一年。 今天是新年的第22天,这22天我都是坚持早起。而且是睡到自然醒。基本上都是6点...

  • 忙碌的一天

    / 昨天早上睡到自然醒,6点37分起床。顺序如厕,漱口洗脸,煮水,晨起一杯温开水,开微信读书听书。完成以上的惯性日常行为后,顿感肚子饿了,已到了必须要吃早餐的时间了。然...