有的桩友站桩站了一段时间之后，看到别人这个反应、那个收获的，自己进展不大，心里很着急。对此，我简要回顾反思了以下十个方面的原因，请您对对号、入入座，看看我说得有没有道理。 一...
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浅谈影响站桩收效的十个因素 -
站出来的健康奇迹——中风站桩康复实录我的岳父中风后站桩康复的信息，此前零星刊发过。这次，应朋友之约集中出稿，主要想表达三个意思：一是老病痛苦是千真万确的。病人自己遭罪，亲人跟着受累。家里一旦有了病人，整个气氛和...
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【早睡后站桩 VS 熬夜后站桩】
比较结论： 区别很大很大，早睡早起节省身体能量。 具体评测标准是上桩后身体的反应。 一般上桩后过一段时间身体会先开始一些排毒的反应：比如打哈欠，流眼泪，有时会需要去厕所。 排...
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实在忍不住了，我也来说说站桩养生
现在社会上、网络上，说站桩养生的文章和声音越来越多了。五花八门，各执一端。这是好事，但也孕育着危机，主要是有的桩法盛名之下、其实难副，更别提鱼龙混杂之下、更是令人良莠难...
