上海小阿叔

现在越来越多的90后已经开始养生了，早睡早起、健身、饮食清淡... 其实在正确的时间里正确养生，才能收到最好的效果。 早晨7点-9点 早上7点-9点，人体的胃肠消化吸收能力最...

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​​现代社会很多上班族一日三餐都靠外卖解决，麻辣香锅、冒菜、烤肉饭......每天吃的大多都是重口味食物，这样下去怎么能有好身体？ 我们提倡饮食上以清淡为宜，然而大家平时吃惯...

上海小阿叔

自己最不擅长写文章，让我做饭没有问题，我可以做很多好吃的。 唯独写点什么的时候，我就很为难。 但是好像单纯的发早餐，你们并不会发现我。 所以找时间写了这篇推送，来让你们更多的...

上海小阿叔

上班时打瞌睡等着几点可以下班 回家后又不知道干什么 看时间做人 这绝不是你的激情 大部分人的一生一半时间都在睡觉 剩下一半时间却在做着自己不喜欢的事 这样的生活没有意义 即使...

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相比15小时的上海飞纽约，我们去迈阿密的飞行显而短了很多，3小时的飞行 空姐还送来了薯片和饮料，到达迈阿密已是深夜11点，我们是在国内预订的当地华人团，导游说我们运气不错，此...

上海小阿叔

看着美剧 回想起在美国的时光，我感觉就像是昨天发生的一样。 我睁开眼，昏昏沉沉的看向机窗外，天空渐渐亮起，美丽的天际线映入眼帘，我意识到15个小时的飞行终于要结束了，期待已久...