“If a failure is painful,it gets fixed.If a failure is relative painless,it gets ignore...
发简信
IP属地：香港
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第17章：叫醒自己的是南墙？ -
第8章 凌晨4：30无痛起床，我仰头看到了科比曾说的满天的星光THE SECOND LAW-CHAPTER 8 HOW TO MAKE A HABIT IRRESISTIBLE 昨天我们讲完了第一个步骤-让提示变得明显，今天我们来看看重...
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第9章：朋友对你的影响到底有多大
THE ROLE OF FAMILY AND FRIENDS IN SHAPING YOUR HABITS 上次我们说到环境对于我们行为习惯的养成有非常大的影响。其中国有句老...
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第11章：习惯养成中什么是先开枪再瞄准THE 3RD LAW MAKE IT WASY CHAPTER 11 WALK SLOWLY BUT NEVER BACKWARD 在弗罗里达大学的一节课上，JERRY V...
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第10章 一个技巧改掉坏习惯-找到深层次需求HOW TO FIND THE FIX THE CAUSES OF THE BAD HABITS 在2012年的时候作者结实了一位导游朋友。两人非常的聊得来，于是这位导游朋友...
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第12章：停止内耗-简单高效做事情HOW TO ACHIEVE MORE WITH LESS EFFORT 假设你拥有一个漂亮的大花园，这天你浇花的时候发现水管有一处打弯了，这时候有两个选择，一个是你将水龙头...
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第13章：拒绝拖延症-2分钟原则当我们决定改变自己，制定一项行动计划时，为什么会很难坚持？到了要运动的这天觉得今天太累了还是改天吧。到了要阅读的时候，决定还是明天再开始吧。拖延症的原因在于第一，事情太无趣，...
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第15章：在前进的路上记得奖励自己！CHAPTER 15 THE CARDINAL RULE OF BEHAVIOR CHANGE 上世纪90年代，一支公共医疗工作队前往位于巴基斯坦的一座小城。当他到达那里之后...
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第14章：断舍离，秒变自律？HOW TO MAKE GOOD HABITS INEVITAVLE AND IMPOSSIBLE 1830年有一位作家叫做VICTOR HUGO,眼看截稿的日期就要到了，书...