轻舞飞扬后半生

昨晚失眠了。 昨天上午应聘成功，心情大好，晚上朋友聚会，好久没见了，玩了一会儿牌。骑自行车回家，躺床上已经十二点多了，大脑异常活跃，一会想明天给儿子做什么早餐，一会又想要不要...

轻舞飞扬后半生

一早收到58的招聘邀请，是蒙牛直营店招销售顾问，底薪3000加提成，觉得有点少，但是离家近所以打算去看看。 今天开学第一天，儿子上网课，等乱七八糟都搞完十点多了，倒刺倒刺应聘...

轻舞飞扬后半生

今天是八月的最后一天，中午，朋友圈各种欢天喜地，有晒大餐的，有晒游乐场的，既是告别火热八月，也是神兽归笼前夕，有的母慈子孝，一派祥和；有的锣鼓喧天，好不热闹。 到了下午风向渐...

轻舞飞扬后半生

今天是减肥第十七天。 早起空腹体重54.1KG，不增不减。 早餐：一碗炒花饭，200毫升牛奶 中餐：小碗八宝粥，半盘丝瓜，一些千张，少许下饭菜丁 晚餐：五只煎饺，一小碗裙带菜...

轻舞飞扬后半生

今天是减肥第十六天。 早起空腹体重54.1KG，反弹了0.1公斤。 早餐：两块豆皮，250毫升牛奶 中餐：半盘西蓝花，少许土豆丝，一些千张，一个小火龙果 晚餐：半盘青菜，四个...

轻舞飞扬后半生

今天是减肥第十五天。 早起空腹体重54KG，减了0.1公斤。 早餐：一小碗豆皮，一瓶酸奶 中餐：猪蹄，烧鸡，千张若干，五个蛋卷，大虾一只，一小碗番茄鸡蛋汤，一块西瓜，几个冬枣...

轻舞飞扬后半生

今天是减肥第十四天。 早起空腹体重54.1KG，减了0.1公斤。 早餐：一碗肉丝面,一碗牛奶 中餐：老公煎饼，一碗绿豆汤，一杯酸奶 下午：几颗奶片，一个梨 晚餐：半条喜头鱼，...

轻舞飞扬后半生

今天是减肥第十三天。 早起空腹体重54.2KG，没减。 早餐：一小块五香饼，一个鸡蛋，一小碗粥 中餐：豆米虾仁，胡萝卜肉汤，空心菜梗，黑木耳，米饭，共一碗 下午：一些薯片，牛...

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今天是减肥第十二天。 早起空腹体重54.2KG，没减。 早餐：一块豆皮，一个鸡蛋，小口绿豆汤 中餐：一小碗尾骨胡萝卜汤泡饭，半盘莴苣 晚餐：两块排骨，半盘空心菜，一个小火龙果...

轻舞飞扬后半生

今天是减肥第十一天。 早起空腹体重54.2KG，减重0.2公斤。 早餐：三分之一五香饼，500毫升牛奶 中餐：一个皮蛋，包菜+木耳半碗，一碗银耳汤 晚餐：一个肉丸，少量丝瓜，...

轻舞飞扬后半生

今天是减肥第十天。 早起空腹体重54.4KG，减重0.1公斤。 早餐：一个鸡蛋，两口五香饼，半个汽水包，一个小火龙果，一碗牛奶 中餐：400克西瓜，几片卤牛肉，半盘生菜，少许...

轻舞飞扬后半生

今天是减肥第九天。 早起空腹体重54.5KG，减重0.1公斤。 早餐：一个鸡蛋，小半碗豆腐脑，三分之一个五香饼，三分之一碗热干面，一个鸡蛋芒，一碗牛奶 中餐：400克西瓜，三...

轻舞飞扬后半生

减肥第八天。 早起空腹体重54.6KG，减重0.2公斤。 早餐：一个鸡蛋，一碗豆浆，半个五香饼 中餐：四分之一小波龙，两只半梭子蟹，少许粉丝 晚餐：少许五香饼 运动量：100...

轻舞飞扬后半生

从开始减肥第一天早上体重56.4公斤到第八天早上54.6公斤，第一周减重1.8公斤，自我感觉效果很满意。 期间没有刻意增加运动量和克扣饮食，只是尽可能减去了奶茶和零食的摄入。...

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减肥第七天。 早起空腹体重54.8KG，减重0.2公斤。 早餐：一个鸡蛋，一碗绿豆汤，一小碗昨天的剩土豆 中餐：米饭，粉丝，干子，青菜，鱼块共一碗，豌豆肉片汤一碗 晚餐：肉片...

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减肥第六天。 早起空腹体重55KG，减重0.1公斤。 早餐：三块小米糕，一个鸡蛋，一碗豆浆，一个小柿子 中餐：一小碗山药粥，半盘苕尖，少量泡菜苕粉，六七个白灼基围虾 晚餐：一...

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减肥第五天。 早起空腹体重55.1KG，减重0.3公斤。 早餐：三块小米糕，一个鸡蛋，一碗麦片 中餐：大半个五香饼，少许肉末豆角，十来个虾球 晚餐：少许紫薯饭加青菜 运动量：...

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减肥第四天。 早起空腹体重55.4KG 早餐：小半块烤馍，一个鸡蛋，一碗麦片 中餐：十来个虾球，一块牛肉，少许茭白，木耳和菱角，约600克西瓜 下午: 小半块五香饼 晚餐：少...

轻舞飞扬后半生

减肥第三天。 早起空腹体重55.4KG，减重0.5公斤。 早餐：约600克西瓜，一个鸡蛋 中餐：大半只螃蟹，大半盘生菜，少许南瓜和米饭 晚餐：一碗小白菜，少许南瓜，两块牛肉，...